# Ep90. 5 Claves para el Aumento Muscular con Ander Aguado @Andersthetic ​

Episodio de [El Podcast de FullMúsculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452), de David de Ponte.

- Publicado: 24 de mayo de 2021
- Duración: 49 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a1ddf5a626f8869c3b0e267/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F70462304/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236277-ep90-5-claves-para-el-aumento-muscular-con-ander-aguado-andersthetic

## Sobre este episodio

Hoy tengo como invitado a un gran profesional y aún mejor persona, a Ander Aguado conocido en redes sociales como Andersthetic. Quien es graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y profesor en AudioFit. Ander lleva años formándose con los mejores en el área del entrenamiento y especializándose en la hipertrofia muscular.Junto con Ander, el día de hoy estaremos revelando cuales son las 5 claves para aumentar masa muscular.Y tienes como regalo una clase de Ander de una hora explicándote las bases de la hipertrofia muscular:http://bit.ly/ClaseHipertrofiaGratis- Que tan lejos estás de tu máximo potencial- Técnica y estímulo correcto- Rango de movimiento- En la intensidad está la clave- El fallo muscular y los tipos de fallo- ¿Cómo llegar al fallo?- Sobrecarga progresiva- El descanso y la recuperación- Clase gratuita en aumento muscular Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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