# Toma Falsa: ¿Hidratarse con Coca-Cola?

Episodio de [El Podcast de FullMúsculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452), de David de Ponte.

- Publicado: 29 de junio de 2021
- Duración: 6 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a1ddf5a626f8869c3b0e267/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F72059024/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5236271-toma-falsa-hidratarse-con-coca-cola

## Sobre este episodio

Este mini episodio (Que he grabado mientras caminaba) lo hago a raíz de la polémica generada el día de ayer por el jugador de fútbol a quien se le ha dado una Coca Cola para hidratarse luego de 120 minutos de fútbol, es decir, después de 2 horas de ejercicio de alta intensidad.¿Es una Cola-Cola la mejor opción? ¿Es siquiera una opción que deba ser tomada en cuenta?¿Se necesita azúcar y/o cafeína después de un ejercicio intenso? ¿Cuáles son las mejores formas de hidratarnos?¿Por qué una persona sufre de mareos, cansancio y debilidad después de un esfuerzo físico?Si quieres ver el vídeo al que me refiero del jugador bebiendo la Coca-Cola haz click aquí:https://www.instagram.com/p/CQrfGEDIDJF/P.D.: Perdón por la mala calidad del audio. Lo he grabado con el móvil mientras caminaba en medio del bosque. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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