# Clip: El Hábito de Justificarse: ¿Cómo salir de ahí?

Episodio de [El Podcast de FullMúsculo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452), de David de Ponte.

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a1ddf5a626f8869c3b0e267/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F136263032/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-fullmusculo-6428452/episodio/5235974-clip-el-habito-de-justificarse-como-salir-de-ahi

## Sobre este episodio

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/3F6AQ8RPo7vrXo4O101yM9?si=ovAqjhV7RkSGeoGVAI8HvwPuedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Pu5AVJFUW6M¿Por qué seguimos justificando decisiones que nos alejan de lo que realmente queremos? Psicóloga experta explica que es un mecanismo humano que nos libera momentáneamente, pero también nos estanca. Nuestro cerebro intenta manejar la vida actual con herramientas obsoletas, como usar un mando viejo en una consola moderna. Esto crea incoherencias: justificamos nuestras acciones para evitar la incomodidad y nos convencemos con excusas como "es un día especial" o "ahora no tengo tiempo". Sin embargo, invertir en nosotros mismos, en terapia, hábitos saludables o crecimiento personal, es como adquirir un nuevo mando que nos permite jugar mejor el juego de la vida.Porque las mejores cosas no se compran con dinero, pero requieren esfuerzo y compromiso. ¿Estás listo para cambiar tu perspectiva? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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