# Cómo gestionar la ansiedad?

Episodio de [El podcast de EYAS #sinfiltros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-eyas-sinfiltros), de eyaspsicologia.

- Publicado: 25 de abril de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/75abf6c4/podcast/play/85909194/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-25%2F375550000-44100-2-f45b268fe3137.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-eyas-sinfiltros/episodio/4774013-como-gestionar-la-ansiedad

## Sobre este episodio

En este podcast volvemos a los básicos. Hablamos de la ansiedad y vamos a conectarnos con tu sistema nervioso desde un nuevo lugar, para así, tener más herramientas para gestionarla. 💪🏽 Te dejo el link para el libro para que podamos empezar nuestro viaje juntas: https://www.amazon.es/Yo-transformo-Terapia-mujeres-Vergara/dp/8419248886 Sobre EYAS: Eyaspsicologia es una clínica de terapia grupal e individual online donde somos especialistas en psicología relacional, y donde nuestro proceso más potente y popular es nuestra terapia grupal conecta contigo. Es un honor para nosotras que nos permitas acompañarte en tus procesos. En un click puedes empezar a cambiar tu vida y tus relaciones ♥️ https://eyaspsicologia.com/conecta-contigo/ Síguenos en redes 🫂 https://www.instagram.com/eyaspsicologia/ https://www.tiktok.com/@eyaspsicologia Hermana, espero que te haya servido. ¡Dale a suscribirte y nos vemos con más snacks psicoemocionales sin filtro! ❤️

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