# Cómo dejar de RUMIAR

Episodio de [El podcast de EYAS #sinfiltros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-eyas-sinfiltros), de eyaspsicologia.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/75abf6c4/podcast/play/117511208/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2F420812797-44100-2-9461e457f6c5e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-eyas-sinfiltros/episodio/4773858-como-dejar-de-rumiar

## Sobre este episodio

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