# Episodio #08 - La movilidad

Episodio de [El podcast de Enso Movers](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-enso-movers), de Enso Movers.

- Publicado: 11 de noviembre de 2021
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/b6e75d4/podcast/play/43192280/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-11%2F916eba41-0686-154c-6f2a-a22eaeb953aa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-enso-movers/episodio/7692214-episodio-08-la-movilidad

## Sobre este episodio

En el podcast de hoy hablamos sobre el entrenamiento de movilidad. Explicamos las diferencias entre los términos elasticidad, flexibilidad y movilidad, además debatiremos sobre las diferentes metodologías de trabajo. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus Youtube. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/

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