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¿Qué es la técnica?

Episodio de El podcast de Enso Movers, de Enso Movers

· 12 min

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Sobre este episodio

¿A qué nos referimos cuando hablamos de un ejercicio y cuál es la técnica correcta para ejecutarlo? Reflexionar sobre estos conceptos, en lugar de seguirlos dogmáticamente, nos enseñará mejor cómo utilizar nuestro cuerpo y cómo adaptar nuestro entrenamiento a nuestras características individuales.

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