# Principios científicos del entrenamiento de hipertrofia #1 - Especificidad

Episodio de [El podcast de Enso Movers](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-enso-movers), de Enso Movers.

- Publicado: 28 de mayo de 2024
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b6e75d4/podcast/play/87319522/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-28%2F379030283-44100-2-53ab4cfbc4ba1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-enso-movers/episodio/7692193-principios-cientificos-del-entrenamiento-de-hipertrofia-1-especificidad

## Sobre este episodio

Primera video de la serie de Principios científicos del entrenamiento de hipertrofia, donde los Ensocoaches debatimos los capítulos del libro de nombre homónimo de Mike Israetel. Coméntanos en la plataforma que estés utilizando qué te ha parecido el episodio y si te ha quedado alguna duda al respecto. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/

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