# Domina tu RESPIRACIÓN y transforma tu salud en el #podcastdedruni

Episodio de [EL PODCAST DE DRUNI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-druni), de Druni.

- Publicado: 2 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/db5d3b90/podcast/play/99172948/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-28%2F395719164-44100-2-c7be5cafa1fa8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-druni/episodio/5833888-domina-tu-respiracion-y-transforma-tu-salud-en-el-podcastdedruni

## Sobre este episodio

Nuevoooo capitulo!!! Y esta vez con RUBEN SOSA, es un instructor avanzado en técnicas de respiración y fundador del proyecto "Medita por el Mundo", a través del cual comparte conocimientos sobre meditación y respiración para mejorar el bienestar de las personas. Además, es autor del libro "Respira, aquí y ahora", donde ofrece ejercicios prácticos para activar, relajar o equilibrar el sistema nervioso mediante la respiración. Con más de 600.000 seguidores en redes sociales, Rubén se ha consolidado como un referente en la divulgación de prácticas respiratorias y meditativas. Instagram Bernardo: https://www.instagram.com/bernardocasp/Instagram Rubén Sosa: https://www.instagram.com/medita_por_el_mundo/TikTok Podcast: https://www.tiktok.com/@elpodcastdedruniInstagram: https://www.instagram.com/elpodcastdedruni/TikTok: https://www.tiktok.com/@druniContacto: social@druni.es / marta.martinez@druni.es

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