Episodios de El podcast de Cristina Mitre
411 episodios · del más reciente al más antiguo · página 8
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La salud empieza por los pies
Hoy, mi invitado al podcast es Víctor Alfaro, podólogo del primer equipo del Real Madrid C.F, de la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) y autor del libro Todo comienza…
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Los filtros químicos son peligrosos porque llegan a la sangre y otros 26 mitos cosméticos
Con la Dra Cristina Eguren, hoy, vamos a desmontar algunos mitos cosméticos y de belleza que aún gozan de buena salud. El último de ellos ha protagonizado muchos titulares…
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Maquillaje para sentirse y verse bien con Miguel Ángel Álvarez
Hoy, mi invitado al podcast es Miguel Ángel Álvarez, maquillador oficial de Yves Saint Laurent Beauté en España y quien trabaja habitualmente con actrices como Paula Echevarría…
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Ejercicio y embarazo: mitos, verdades y qué rutinas son seguras.
En esta nueva entrega del podcast charlamos con Lidia Romero, entrenadora personal, especialista en embarazo y postparto y directora académica y fundadora de Owa Academy. Con ella…
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Parabenos y filtros químicos ¿son disruptores endocrinos? Con la Dra María Jesús Lucero
Hoy, mi invitada al podcast es la Dra. María Jesús Lucero, Profesora titular de Dermofarmacia de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Sevilla. Con ella vamos a arrojar luz…
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Ocho libros (de no ficción) que amarás con Amaya Ascunce
Hoy, mi invitada al podcast es Amaya Ascunce, periodista, escritora y autora del exitoso libro Cómo no ser una Drama Mamá y La Cocina de la Drama Mamá, además, del cuento infantil…
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¿Es bueno ayunar ? Con Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario
Hoy, mi invitado al podcast es Marcos Vázquez, autor del libro y el blog Fitness Revolucionario y del podcast Radio Fitness Revolucionario. Con él hablamos sobre el ayuno, de cómo…
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Cómo vivir con serenidad con la psicóloga Patricia Ramírez
Hoy, mi invitada al podcast es Patricia Ramírez, psicóloga del deporte y de la salud, y más conocida en redes como Patri Psicóloga. Con ella charlamos sobre cómo vivir con…
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Cómo amar la cocina con Susana Pérez de Webos fritos
La protagonista del podcast de hoy es Susana Pérez, alma mater de Webos fritos, uno de los primeros blogs de cocina y que ha cumplido once años de exitosa carrera en la red. Con…
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La adversidad como una oportunidad para crecer con Alba García
Mi invitada de hoy al podcast es la atleta asturiana y entrenadora nacional de atletismo, Alba García quien, además, impulsa un movimiento de running femenino, bajo el nombre de…
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¿Puede la dieta mejorar nuestra fertilidad?
Mis invitadas de hoy al podcast son la Dra. María de la calle y la Dra. Oníca Armijo, autoras de La dieta de la Fertilidad y el embarazo (Arcopress). La Dra. de la Calle es Jefe…
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Cómo creer en uno mismo y triunfar con Belén Canalejo
Mi invitada al podcast es Belén Canalejo, emprendedora digital a los mandos de Balamoda, uno de los primeros blogs de moda en España y que este año cumple su décimo aniversario…
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Por qué limpiarse la piel con una pastilla de jabón no es buena idea
En este episodio 44 del podcast de Cristina Mitre, mi invitada es Ghita Sehaqui, farmaceútica, experta en dermofarmacia y formulación magistral. Con ella vamos a hacer un repaso…
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Cómo iniciarse en la práctica del yoga
Hoy, mi invitada al podcast es Mercedes de la Rosa, fundadora de Zentro Urban yoga y profesora de esta disciplina desde hace más de 20 años. Mercedes da respuesta a muchas dudas…
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Depilación láser ¿es definitiva?
Mi invitada al podcast de este semana es la Dra. Paloma Cornejo, una gran experta en dermatología estética corporal y en láser, tanto del quirúrgico como el que se utiliza en…
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Colágeno, magnesio, aminoácidos ramificados (BCAA) y proteína de suero de leche (whey protein) ¿tiene sentido tomarlos?
En este capítulo número 41 del podcast de Cristina Mitre, mi invitada es la dietista-nutricionista Paloma Quintana, más conocida en redes sociales como @nutricionconq. Paloma es…
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La vida sin hijos con María Fernández-Miranda
Hoy, mi invitada al podcast es la periodista y escritora María Fernández-Miranda, autora del libro Nomadres (Plaza & Janés) con quien charlo sobre la vida sin hijos. Con ella…
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Por qué nadie debería preguntar para cuándo el niño con Ángeles Urrea
Hoy, mi invitada al podcast es la psicóloga Ángeles Urrea, autora del magnífico libro Cuaderno de emociones en procesos de fertilidad (Arcopress). Como explica la experta, las…
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Iniciación al mindfulness para empezar a meditar
En esta entrevista con la psicóloga y experta en mindfulness, Belén Colomina, vemos qué es el mindfulness y por qué deberías apostar por esta técnica, que nos ayuda a calmarnos y…
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Cómo ser la jefa de tu vida y emprender con Charuca
Hoy, en el podcast de Cristina Mitre mi invitada es Charo Vargas la creadora de Charuca, una marca preciosa de papelería y papelterapia. Con ella hablamos sobre crear una marca…
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Retinol: Todo los que necesitas saber sobre el activo cosmético favorito de los dermatólogos
Hoy, mi invitada al podcast es la dermatóloga Cristina Eguren, fundadora y directora médica de Clínica Eguren Dermatología y Estética de Madrid, con ella descubriremos TODO lo que…
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Por qué para estar sano no hay que comer de todo con Aitor Sánchez de Mi Dieta Cojea
En plena época navideña y a punto de despedir este 2018, cerramos estos primeros nueves meses del podcast hablando, una vez más, sobre nutrición. Hoy, mi invitado es el el…
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Cómo cuidar la piel del niño, el adolescente y qué se puede usar y qué no en el embarazo y la lactancia.
Esta semana, la invitada al Podcast de Cristina Mitre es la Dr. Lorea Bagazgoitia, dermatóloga y autora del libro Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de la piel. Con ella…
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Cómo perder peso con cabeza y para siempre
Hoy, en el podcast de Cristina Mitre, la invitada es la dietista-nutricionista Gabriela Uriarte, más conocida en Instagram como @gu_nutricion. En esta entrega, la experta tumba…
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Qué hacer para estar forma y cómo entrenar según tu edad
Hoy, en esta nueva entrega del podcast entrevisto a Alberto García, doctor en ciencias de la actividad física y del deporte, a quien visité en el INEF de Madrid. El experto nos…
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¿Cuánto sabes sobre tus hormonas?
Cuarta y última entrega de La Academia de la Menopausia, en colaboración con Gynea. En este nuevo episodio vamos a descubrir cuánto sabes sobre tus hormonas y cuál es su papel en…
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Por qué el pavo no es tan sano como pensabas
En este capítulo 30 del podcast vuelve Marián García, más conocida en redes sociales como Boticaria García para hablarnos de alimentos que creíamos buenos y, ahora, son villanos y…
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Sexualidad femenina: mitos alrededor del orgasmo y otros conceptos básicos de los que nadie te ha hablado.
En esta tercera entrega de la Academia de la Menopausia, en colaboración con Gynea, mi invitada es la Dra Francisca Molero, sexóloga clínica y medica, con quien hablamos de…
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Cómo montar un podcast y por qué debes hacerlo
En el episodio del podcast de esta semana, me acompaña Fran Izuzquiza, locutor de radio y podcaster (El Enganche, Cuaderno de podcasting y La Escóbula de la Brújula), para hablar…
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Menopausia en 20 preguntas
Junto a la Dra. Sonia Sánchez Méndez, ginecóloga y experta en menopausia y alteraciones endocrinológicas de la mujer del Hospital Universitario General de Catalunya, aprenderemos…
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Botox: todo lo que necesitas saber sobre la toxina botulínica
Según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética en 2016, se realizaron alrededor de 5 millones de intervenciones con botox. Desde que comenzó a utilizarse en…
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Sequedad vaginal, incontinencia urinaria y otras disfunciones del suelo pélvico
Sequedad vaginal y disfunciones del suelo pélvico: qué puede pasar por allí abajo. Hoy, en colaboración con Gynea, charlamos con el Dr Oriol Porta, Jefe Clínico de Ginecología en…
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Nutricion y cáncer: cómo debe ser la dieta de un paciente oncológico
El próximo viernes 19 de octubre, es el día mundial contra el cáncer de mama. Para todas aquellas mujeres (y, también, hombres) que hoy se enfrentan a un diagnóstico va dedicado…
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Caída del pelo en mujeres y hombres: cuándo es normal y cuándo debes preocuparte
Caída del pelo en mujeres y en hombres: cuándo es normal y cuándo debes preocuparte. ¿Funcionan los champús y las lociones anticaída? ¿Los nutricosméticos? ¿Hay algo que haga…
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Las manchas de la piel: cómo eliminarlas y qué hacer para evitarlas
En este capítulo 22 del podcast de Cristina Mitre hablaremos de las manchas y cómo eliminarlas con la dermatóloga la Dra Cristina Eguren. Sabremos cómo se forman, qué se puede…
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Cómo crear una rutina de belleza: lo que necesitas y lo que no
Arranca la segunda temporada del podcast de Cristina Mitre y con esta particular vuelta al cole beauty, vamos a intentar aclarar conceptos básicos cómo en qué orden se aplican los…
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Las mejores compras de belleza para el verano, cómo hacer el neceser y cinco lecturas de tumbona.
Para cerrar la primera temporada de El podcast de Cristina Mitre tenemos un episodio especial en el que veremos las mejores compras de belleza para el verano, los trucos para…
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La dieta vegetariana a examen: ¿Es peligrosa? ¿Más sana? ¿Qué dice la ciencia? ¿Es difícil ser vegetariano?
La invitada de hoy al podcast es la dietista-nutricionista Lucía Martínez, autora del blog Dime qué comes y del libro Vegetarianos con ciencia. Independientemente de que quieras…
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Todo lo que necesitas saber sobre la protección solar
La farmacéutica y experta en dermocosmética, Gema Herrerías, visita de nuevo el podcast para hablarnos de todo lo que necesitas saber sobre la protección solar. Veremos los…
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Maquillaje para la vida real: trucos (sencillos) y productos que funcionan para tener buena cara.
En el episodio 17 del podcast entrevisto a la maquilladora y emprendedora Ana Albiol. Visité su estudio en Valencia para hablar con ella de maquillaje para la vida real: trucos…
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Todo lo que necesitas saber sobre el suelo pélvico: qué es, cómo fortalecerlo y por qué.
Junto a Gynea, hemos organizado el primer taller de suelo pélvico en Valencia y aprovechamos la ocasión para grabar un episodio en directo con Laia Blanco, fisioterapeuta y…
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Cómo se debe cuidar la piel un hombre y qué funciona para las ojeras, las bolsas, la papada y "los michelines"
En el capítulo de hoy conversamos con la Dra Mercedes Sáenz de Santamaría, quien dirige la unidad de dermoéstetica masculina de la Clinica dermatológica Internacional de Madrid…
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Celulitis, estrías, cicatrices, varices y grasa localizada: qué funciona (de verdad) y por qué.
En este capítulo 14 del podcast contamos con la Dra Paloma Cornejo, una gran experta en dermatología estética corporal y en láser, tanto del quirúrgico como el que se utiliza en…
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Métodos anticonceptivos a examen: no hormales, combinados o con solo gestágenos. Dudas, miedos y mitos.
Cuarto episodio de la serie Asuntos Internos, en colaboración con Gynea, en el que repasaremos con el Dr Josep Perelló, ginecólogo adjunto en el Hospital de la Santa Creu i Sant…
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Menopausia y perimenopausia: síntomas, terapia hormonal sustitutiva, fitoterapia, osteoporosis, dieta y ejercicio.
En este episodio de Asuntos internos, en colaboración con Gynea, dice la Dra Sonia Sánchez Méndez, ginecóloga y experta en menopausia y alteraciones endocrinológicas de la mujer…
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20 dudas que no te habías atrevido a preguntar sobre tu vagina hasta hoy
Segundo capítulo de la nueva serie Asuntos Internos, en colaboración con Gynea, en el que vamos a explorar la vagina y mucho más. Mi invitada hoy es la Dra Sandra Gómez Carballo…
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Por qué duele la regla, cada cuánto hay que hacerse una citología y cuándo y por qué hay que acudir al ginecólogo
Hoy, estrenamos una nueva serie para el podcast: Asuntos Internos, cuatro episodios especiales en colaboración con Gynea, en los que sabremos todo sobre salud de la mujer…
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Mitos acerca de la fertilidad, vida reproductiva, ciclo menstrual y qué es la vitrificación de óvulos.
Seas o no madre o te plantees (o no) la maternidad es importante que escuches este capítulo, porque como bien dice mi invitada, la Dra Cora Hernández: “Las mujeres estamos…
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Cuáles son los ingredientes cosméticos que más alergias producen y cómo detectarlos en las etiquetas de los productos.
Vamos a por un nuevo capítulo del podcast y ya van doce. Me parecía importante hablar de nuevo sobre la seguridad de los cosméticos, averiguar cuáles son los ingredientes que más…
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Diez productos de belleza que nunca fallan. Yo me lo guiso, yo me lo como episodio dos.
Diez productos de belleza que nunca fallan. El podcast de hoy es un episodio en versión el llanero en solitario, porque soy yo sola frente al micrófono. En esta nueva entrega, y…