# Lo que toda mujer debe saber para estar en forma. Entrevista con Domingo Sánchez, experto en fitness

Episodio de [El podcast de Cristina Mitre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre), de Cristina Mitre.

- Publicado: 25 de febrero de 2018
- Duración: 1 h 05 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/https%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F24038005/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632460-lo-que-toda-mujer-debe-saber-para-estar-en-forma-entrevista-con-domingo-sanchez

## Sobre este episodio

Son muchos los mitos alrededor del entrenamiento femenino y en este tercer capítulo, el experto en fitness, Domingo Sánchez tumba con mucho criterio unos cuantos: ¿Ejercicios para la celulitis? ¿Para bajar barriga? ¿Sirven para algo las clases de GAP? Ejercicio y pérdida de peso, ¿qué es lo más efectivo?... Aquí tendrás la respuesta. Además, el ciclo menstrual, la composición corporal, la biomecánica específica de la mujer son aspectos que hay que tener en cuenta a la hora de entrenar y el experto nos explica el porqué. ¿Quieres saber cuál es la receta ideal para estar en forma? Escucha a Domingo y te dará la respuesta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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