# Cómo iniciarse en la práctica del yoga

Episodio de [El podcast de Cristina Mitre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre), de Cristina Mitre.

- Publicado: 24 de febrero de 2019
- Duración: 54 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/http%3A%2F%2Fwww.ivoox.com%2F32796406/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632416-como-iniciarse-en-la-practica-del-yoga

## Sobre este episodio

Hoy, mi invitada al podcast es Mercedes de la Rosa, fundadora de Zentro Urban yoga y profesora de esta disciplina desde hace más de 20 años. Mercedes da respuesta a muchas dudas habituales alrededor de esta práctica milenaria y nos ofrece las pautas para empezar y elegir el tipo de yoga que más nos conviene. Tras escuchar esta entrevista me doy cuenta de que el running y el yoga tienen muchas más cosas es común de lo que parece. Espero que vosotros, también, las descubráis. ¡Namasté! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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