# Cuida tu piel sin hacerte un lío, con Héctor Núñez (Cosmetocrítico). Episodio 258

Episodio de [El podcast de Cristina Mitre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre), de Cristina Mitre.

- Publicado: 4 de junio de 2023
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 6, episodio 258
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/62ed09b7dd4e730012475bd3/e/647b034e3e621f00113aa23e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632172-cuida-tu-piel-sin-hacerte-un-lio-con-hector-nunez-cosmetocritico-episodio-258

## Sobre este episodio

Este episodio sobre el cuidado de la piel tiene mucha cosmética, mucha honestidad, mucha ciencia y un poquito de petardeo. Así define su perfil de Instagram, @cosmetocrítico , Héctor Núñez, mi invitado de esta semana. Y sé que muchas lo estabais esperando. Desde esa cuenta de IG, con más de 85 000 devotos seguidores, este farmacéutico y experto en la industria cosmética hace un gran trabajo en divulgación sobre productos y cuidado de la piel. Ahora, todo ese contenido que lleva publicando más de 5 años lo ha sintetizado en un libro, Manual de cosmética aplicada. Belleza sin filtros. Y de mucho de eso vamos a hablar, desde lo que debemos saber sobre fórmulas e ingredientes para ser consumidores informados hasta por qué puede ser que no veas resultados en tu rutina. Hablaremos de todo esto: El pH La función barrera El cuidado de los labios El contorno de los ojos Cosméticos y disruptores endocrinos Fórmulas e ingredientes Por qué no ves resultados en tu rutina Presupuesto cosmético Priorizar en la rutina cosmética Crea tu rutina de cuidado de la piel Rutina y deporte Los antioxidantes Elegir una buena vitamina C Jabón sólido Anticelulíticos Aplicar autobronceadores Este mes nuestro mecenas es Elizabeth Arden Al margen de tu edad, tu tipo de piel o los objetivos que tengas con tu rutina cosmética, sabemos que siempre hay un último paso esencial en los cuidados diarios: el protector solar. Prevage City Smart de Elizabeth Arden es mucho más que un filtro solar. Está pensado justamente como un escudo cutáneo, que se aplicaría como paso final de cualquier rutina, antes del maquillaje. Un filtro solar 100% mineral con protección 50 que, además, tiene acción antioxidante y antiinflamatoria, gracias a la idebenona, el té verde y al ácido ferúlico que incorpora en su fórmula. ¿Qué conseguimos con este escudo antioxidante? Prevenir la aparición de los signos visibles de envejecimiento, como manchas, “venitas” y arrugas, mientras reforzamos el proceso natural de reparación de la piel. Y todo esto, con una fórmula ligera, hidratante e invisible al aplicarla. En junio, en la web de El Corte Inglés al comprar Prevage City Smart de Elizabeth Arden tendrás un descuento del 20 % y, por ser escuchante del podcast, si usas el código CRISMITRE, además, tendrás 6 euros de descuento adicionales. Puedes suscribirte a mi nueva newsletter "A micrófono cerrado" , donde comparto material inédito de mi podcast y mis apuntes. https://cristinamitre.substack.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Queratosis actínica: la lesión cutánea que debemos conocer. Episodio 257](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632173-queratosis-actinica-la-lesion-cutanea-que-debemos-conocer-episodio-257)
Siguiente: [Colesterol: lo que te interesa saber, con Borja Bandera. Episodio 259](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632171-colesterol-lo-que-te-interesa-saber-con-borja-bandera-episodio-259)

## Últimos episodios de El podcast de Cristina Mitre

- [El arte de vivir una vida con sentido, con Carlos López-Otín. Episodio 375](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/147026649-el-arte-de-vivir-una-vida-con-sentido-con-carlos-lopez-otin-episodio-375) · 24 de octubre de 2026 · 1 h 47 min
- [Lo que toda mujer debe saber para estar en forma, con Domingo Sánchez. Episodio 374](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632053-lo-que-toda-mujer-debe-saber-para-estar-en-forma-con-domingo-sanchez-episodio) · 25 de julio de 2025 · 1 h 06 min
- [Cómo ejercitar y alimentar tu cerebro, con Marcos Vázquez. Episodio 373](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632054-como-ejercitar-y-alimentar-tu-cerebro-con-marcos-vazquez-episodio-373) · 20 de julio de 2025 · 54 min
- [Espacios que cuidan tu mente, con Patri Psicóloga. Episodio 372](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632055-espacios-que-cuidan-tu-mente-con-patri-psicologa-episodio-372) · 17 de julio de 2025 · 31 min
- [El cuidado de la piel, según una dermatóloga, con Paloma Borregón. Episodio 371](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-cristina-mitre/episodio/7632056-el-cuidado-de-la-piel-segun-una-dermatologa-con-paloma-borregon-episodio-371) · 13 de julio de 2025 · 1 h 53 min