# Episodios de El Podcast de CarlosRParejo

207 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo

- [Víctor Revela su Secreto: Cómo Perdió 7 Kilos y Redefinió su Cuerpo en Solo 3 Meses sin Hacer Dietas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321560-victor-revela-su-secreto-como-perdio-7-kilos-y-redefinio-su-cuerpo-en-solo-3-sin) · 21 de abril de 2024 · 22 min: Víctor, un hombre de 40 años que, como muchos, se encontraba atrapado en la rutina de un trabajo sedentario. Pasaban los años y su cuerpo empezaba a notarlo. La ropa ya no le…
- [Cómo Domingo Consiguió Perder 2 Tallas, Perder 16kg de Peso y Dejar de Roncar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321561-como-domingo-consiguio-perder-2-tallas-perder-16kg-de-peso-y-dejar-de-roncar) · 17 de abril de 2024 · 29 min: Imagina a Domingo, un hombre de 59 años, con una vida que, como la de muchos, se veía envuelta en la rutina del trabajo y las responsabilidades diarias. Pero había algo que lo…
- [Aplica estas 3 cosas y dile adiós a la barriga 👋](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321562-aplica-estas-3-cosas-y-dile-adios-a-la-barriga) · 28 de marzo de 2024 · 6 min: 3 pilares. Y barriga fuera. Has oído bien. Esto es lo mismo que yo aplico con todos los hombres del programa. Así que, si no me crees, pregúntale a ellos. Engañarte, no está en…
- [La combinación perfecta: Nutrición, Ejercicio y Rendir Cuentas para Perder Peso. Víctor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321563-la-combinacion-perfecta-nutricion-ejercicio-y-rendir-cuentas-para-perder-peso) · 27 de marzo de 2024 · 12 min: Te cuento la historia de Víctor, un hombre normal como tú, trabajaba en una oficina todo el día, pegado al ordenador y bueno, ya sabes, eso de no moverse mucho y comer a deshoras…
- ["El esfuerzo acompañado de RESULTADOS merece la pena. He mejorado en todos los aspectos" Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321564-el-esfuerzo-acompanado-de-resultados-merece-la-pena-he-mejorado-en-todos-los) · 22 de marzo de 2024 · 29 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- ["Ha sido el dinero mejor invertido de toda mi vida. El cómo me siento no tiene precio". Jorge](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321565-ha-sido-el-dinero-mejor-invertido-de-toda-mi-vida-el-como-me-siento-no-tiene) · 16 de marzo de 2024 · 26 min: "No quería ser un esclavo de estar a dieta" "Estaría dispuesto a invertir el doble" "El programa me ha cambiado la vida" Son algunas de las cosas que Jorge ha comentado en la…
- [¿Cuáles son los TRES factores IMPRESCINDIBLES que se deben tener en cuenta para perder grasa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321566-cuales-son-los-tres-factores-imprescindibles-que-se-deben-tener-en-cuenta-para) · 15 de marzo de 2024 · 8 min: En el podcast de hoy aprenderás a: 1. ¿Cuál es la diferencia entre perder peso y perder grasa, y por qué es importante centrarse en la pérdida de grasa? 2. ¿Cuáles son los tres…
- [Un Giro Inesperado: Lecciones de Resiliencia y Prioridades.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321568-un-giro-inesperado-lecciones-de-resiliencia-y-prioridades) · 14 de marzo de 2024 · 4 min: Tu vida puede cambiar en un instante. Aprovecha cada segundo. Toma mejores decisiones. Enfócate solo en lo que puedes controlar. Paz.
- [Adiós a los Michelines: Consejos Prácticos para una Pérdida de Peso Sostenible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321571-adios-a-los-michelines-consejos-practicos-para-una-perdida-de-peso-sostenible) · 13 de marzo de 2024 · 19 min: En este podcast veremos: - ¿Cómo puedo perder peso y grasa acumulada, especialmente en el abdomen? - ¿Qué aspectos debo considerar en mi enfoque para lograr una pérdida de peso…
- [EL PEOR ERROR CUANDO QUEREMOS BAJAR DE PESO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321572-el-peor-error-cuando-queremos-bajar-de-peso) · 1 de marzo de 2024 · 11 min: Espero que te sirva este video sobre como evitar el error más común para bajar de peso: dietas que reducen demasiado la cantidad de calorías para darte un resultado "rápido". No…
- [Deshazte de la Barriga de Papá: 5 Pasos para un Abdomen Firme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321573-deshazte-de-la-barriga-de-papa-5-pasos-para-un-abdomen-firme) · 1 de marzo de 2024 · 10 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [3 ejercicios clave para hombres de más de 40 años que quieren despedirse de la barriga para siempre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321574-3-ejercicios-clave-para-hombres-de-mas-de-40-anos-que-quieren-despedirse-de-la) · 29 de febrero de 2024 · 3 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [Los tres errores más comunes en la pérdida de peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321575-los-tres-errores-mas-comunes-en-la-perdida-de-peso) · 28 de febrero de 2024 · 30 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [¿Te sientes estancado en tu pérdida de grasa? Aquí tienes 3 estrategias probadas para avanzar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321577-te-sientes-estancado-en-tu-perdida-de-grasa-aqui-tienes-3-estrategias-probadas) · 27 de febrero de 2024 · 10 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [De haber hecho diferentes dietas a probar un programa que realmente funciona y da resultados- Juanan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321578-de-haber-hecho-diferentes-dietas-a-probar-un-programa-que-realmente-funciona-y) · 23 de febrero de 2024 · 20 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- ["El tener que rendir cuentas, tener claro qué comer y qué hacer en el entrenamiento es esencial" Aurelio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321579-el-tener-que-rendir-cuentas-tener-claro-que-comer-y-que-hacer-en-el-es-esencial) · 21 de febrero de 2024 · 31 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [¿Cuánto dinero 💰 vale quitarse la barriga? Inversión VS Gasto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321580-cuanto-dinero-vale-quitarse-la-barriga-inversion-vs-gasto) · 16 de febrero de 2024 · 20 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- ["Estaba estancado y no me gustaba mi físico. Hacer el programa supuso un antes y un después" Entrevista a Diego.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321581-estaba-estancado-y-no-me-gustaba-mi-fisico-hacer-el-programa-supuso-un-antes-y-a) · 15 de enero de 2024 · 25 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [Cómo perder +10kg comiendo más que antes y con Navidades de por medio. Entrevista a Juan Manuel.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321597-como-perder-10kg-comiendo-mas-que-antes-y-con-navidades-de-por-medio-entrevista) · 14 de enero de 2024 · 23 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- ["Mi estado físico y mental ha cambiado completamente. Merece la pena cada euro invertido" - Daniel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321598-mi-estado-fisico-y-mental-ha-cambiado-completamente-merece-la-pena-cada-euro) · 7 de enero de 2024 · 23 min: - Daniel ha logrado perder 9 kg en 12 semanas. - Ha experimentado una notable reducción en la grasa corporal. - A pesar de trabajar en un entorno sedentario, ha mejorado su…
- [Gracias a empezar el programa antes de las Navidades, ahora ha perdido +10kg sin hacer dieta. Millán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321599-gracias-a-empezar-el-programa-antes-de-las-navidades-ahora-ha-perdido-10kg-sin) · 3 de enero de 2024 · 31 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [3 pilares para perder peso en 2024](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321600-3-pilares-para-perder-peso-en-2024) · 27 de diciembre de 2023 · 26 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [Cómo Óscar consiguió perder peso, tonificar la musculatura y mejorar sus analíticas siendo diabético](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321601-como-oscar-consiguio-perder-peso-tonificar-la-musculatura-y-mejorar-sus-siendo) · 25 de diciembre de 2023 · 21 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- ["13kg menos gracias a: Alimentación, Entrenamiento, Rendir Cuentas y tener un PLAN DE ACCIÓN claro"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321602-13kg-menos-gracias-a-alimentacion-entrenamiento-rendir-cuentas-y-tener-un-plan) · 23 de diciembre de 2023 · 26 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [De hacer 5 horas de clases colectivas sin ver resultados a tener un plan e acción claro y definido.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321603-de-hacer-5-horas-de-clases-colectivas-sin-ver-resultados-a-tener-un-plan-e-claro) · 21 de diciembre de 2023 · 18 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [Cómo perder 14kg en 12 semanas y cambiar de forma radical su físico. Entrevista a Adrián](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321604-como-perder-14kg-en-12-semanas-y-cambiar-de-forma-radical-su-fisico-entrevista-a) · 19 de diciembre de 2023 · 28 min: Adrián ha logrado un cambio impresionante en su físico, ¡perdió más de 10 kg en solo 12 semanas! Imagínate, pasó de 88 kg a 74 kg. Se deshizo de esa grasa del abdomen y ahora se…
- ["Había probado de todo y tu programa era mi última opción" Entrevista a Javier](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321605-habia-probado-de-todo-y-tu-programa-era-mi-ultima-opcion-entrevista-a-javier) · 11 de diciembre de 2023 · 18 min: - Javier, de 46 años y protésico dental, ha experimentado un notable cambio en pérdida de volumen y peso tras completar las primeras 12 semanas del programa. - Antes de unirse al…
- [Adiós Azúcar y Hola Nueva Alimentación: El Cambio Radical de José Manuel en su Estilo de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321606-adios-azucar-y-hola-nueva-alimentacion-el-cambio-radical-de-jose-manuel-en-su-de) · 10 de diciembre de 2023 · 13 min: - José Manuel ha logrado un cambio significativo en su vida, tanto a nivel físico como general, durante las 12 semanas del programa. - Ha experimentado mejoras en su fuerza…
- ["Yo antes creía que lo hacía bien, pero estaba equivocado y por eso no veía resultados" Jose Antonio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321607-yo-antes-creia-que-lo-hacia-bien-pero-estaba-equivocado-y-por-eso-no-veia-jose) · 9 de diciembre de 2023 · 25 min: José Antonio ha experimentado una impresionante transformación durante el programa de 12 semanas, logrando perder 13 kg y evidenciando cambios significativos en su composición…
- [Descubre el Secreto de Manu: Transformación Física a los 52 años](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321608-descubre-el-secreto-de-manu-transformacion-fisica-a-los-52-anos) · 8 de diciembre de 2023 · 36 min: Manu ha alcanzado un notable éxito al completar exitosamente las dos fases del programa, destacándose como un caso de progresión física significativa. A sus 52 años, inicialmente…
- [Descubre el Secreto Detrás del Cambio Físico de Fernando en Tiempo Récord.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321609-descubre-el-secreto-detras-del-cambio-fisico-de-fernando-en-tiempo-record) · 7 de diciembre de 2023 · 14 min: - Fernando ha logrado una pérdida de peso significativa, perdiendo 11.5 kg en los primeros tres meses del programa. - Experimentó una transformación en la composición corporal…
- [Perder 11kg en 12 semanas sin hacer dietas, ES POSIBLE. Entrevista a Ramón.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321610-perder-11kg-en-12-semanas-sin-hacer-dietas-es-posible-entrevista-a-ramon) · 6 de diciembre de 2023 · 15 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [Rompiendo Mitos: Cómo Antonio Logró Resultados Asombrosos sin Ir al Gimnasio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321611-rompiendo-mitos-como-antonio-logro-resultados-asombrosos-sin-ir-al-gimnasio) · 5 de diciembre de 2023 · 29 min: - Antonio ha logrado una progresión notable en su estado físico. - Ha experimentado una reducción significativa de grasa abdominal y ha notado cambios visibles en la zona del…
- ["De hacer innumerables dietas a conseguir su mejor forma física y perder 10kg sin hacer dieta"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321612-de-hacer-innumerables-dietas-a-conseguir-su-mejor-forma-fisica-y-perder-10kg-sin) · 4 de diciembre de 2023 · 34 min: - Víctor ha logrado perder 10 kg en tan solo 12 semanas. - Ha experimentado un cambio significativo en su forma física, pasando de 100 kg a 90 kg. - Ha adoptado un enfoque de…
- [Cómo perder 10kg sin poner tu vida patas arriba: Alberto explica cómo lo consiguió.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321613-como-perder-10kg-sin-poner-tu-vida-patas-arriba-alberto-explica-como-lo) · 3 de diciembre de 2023 · 25 min: Alberto ha alcanzado un éxito notable al perder aproximadamente 10 kg tras completar las primeras 12 semanas del programa. Su logro se basa en un enfoque de tres comidas diarias…
- ["De ser un dejador de gimnasio crónico por no conseguir resultados a verse en su mejor forma física"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321614-de-ser-un-dejador-de-gimnasio-cronico-por-no-conseguir-resultados-a-verse-en-su) · 2 de diciembre de 2023 · 21 min: - Sebastián ha logrado una notable transformación física a través del programa - Aunque solo perdió 3 kg durante la primera fase del programa, experimentó un cambio físico…
- [No más excusas: Cómo Marco logró perder 8kg a sus 45 años cambiando antiguos hábitos por nuevos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321615-no-mas-excusas-como-marco-logro-perder-8kg-a-sus-45-anos-cambiando-antiguos-por) · 1 de diciembre de 2023 · 19 min: Marco ha perdido 8 kg en el programa de 12 semanas. Ha experimentado un cambio espectacular en su apariencia física. Se siente mucho mejor física y emocionalmente. Ha logrado…
- ["Si te hubiera encontrado antes me habría ahorrado el tiempo y el dinero haciendo dietas" - Andrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321617-si-te-hubiera-encontrado-antes-me-habria-ahorrado-el-tiempo-y-el-dinero-haciendo) · 30 de noviembre de 2023 · 33 min: Andrés ha logrado los siguientes resultados: 1. \*\*Reducción significativa de volumen y grasa:\*\* Aunque no perdió una gran cantidad de peso, experimentó una notable disminución de…
- [Todo sobre el AYUNO: ¿Te imaginas perder peso mientras mejoras tu Salud?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321619-todo-sobre-el-ayuno-te-imaginas-perder-peso-mientras-mejoras-tu-salud) · 28 de noviembre de 2023 · 15 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- ["He rejuvenecido 10 años y me veo más fuerte que nunca gracias a tener un plan" Entrevista a David](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321618-he-rejuvenecido-10-anos-y-me-veo-mas-fuerte-que-nunca-gracias-a-tener-un-plan-a) · 28 de noviembre de 2023 · 29 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [¿Se puede ser feliz con barriga?: Cómo superar la incomodidad con tu cuerpo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321620-se-puede-ser-feliz-con-barriga-como-superar-la-incomodidad-con-tu-cuerpo) · 27 de noviembre de 2023 · 4 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [Desbloquea Tu Verdadero Potencial: Cómo Salir de tu Zona de Confort](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321621-desbloquea-tu-verdadero-potencial-como-salir-de-tu-zona-de-confort) · 24 de noviembre de 2023 · 8 min: Aunque vivimos en la comodidad con acceso a todas las necesidades básicas, el mensaje no aboga por renunciar a las comodidades materiales, sino por buscar situaciones incómodas…
- [Toni: De hacer DIETAS a aprender a alimentarse para toda la vida y verse mejor que nunca.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321622-toni-de-hacer-dietas-a-aprender-a-alimentarse-para-toda-la-vida-y-verse-mejor) · 23 de noviembre de 2023 · 20 min: - Toni ha logrado un cambio radical en su físico en un periodo de 12 semanas. - Ha perdido más de 8 kg de peso y ha experimentado una notable recomposición corporal. - Su…
- [Entrenador Presencial VS Entrenador Online. ¿Qué es mejor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321623-entrenador-presencial-vs-entrenador-online-que-es-mejor) · 22 de noviembre de 2023 · 13 min: Descubre cómo un entrenador online puede ser tu aliado secreto en la lucha contra esos kilos de más después de los 40. ¿Preparado para el cambio? Si quieres aprender más acerca de…
- [Vivir Mejor Después de los 40: ¿Qué consiguen los hombres del programa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321624-vivir-mejor-despues-de-los-40-que-consiguen-los-hombres-del-programa) · 21 de noviembre de 2023 · 14 min: ¿Qué vas a ver en el vídeo? Caso de éxito: Presentación de un hombre mayor de 40 años que ha completado un programa de 12 semanas y continúa a la segunda fase, destacando su…
- [10kg Menos en 12 Semanas: David Demuestra que con un Buen Plan TODO SE PUEDE CONSEGUIR.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321625-10kg-menos-en-12-semanas-david-demuestra-que-con-un-buen-plan-todo-se-puede) · 20 de noviembre de 2023 · 10 min: David ha logrado los siguientes objetivos: Pérdida de Peso: David ha perdido casi 10 kg de peso en un período de 12 semanas. Mejora en la Composición Corporal: Ha logrado reducir…
- [Paso a Paso: Cómo Hombres de Más de 40 Pueden Alcanzar y Mantener su Peso Ideal a Largo Plazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321626-paso-a-paso-como-hombres-de-mas-de-40-pueden-alcanzar-y-mantener-su-peso-ideal-a) · 15 de noviembre de 2023 · 14 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [Jacinto: Cómo Pasó de Dietas Fallidas a una Transformación Real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321632-jacinto-como-paso-de-dietas-fallidas-a-una-transformacion-real) · 13 de noviembre de 2023 · 19 min: Jacinto ha logrado perder casi 10 kg de peso y una cantidad significativa de grasa acumulada en un programa de 12 semanas. Ha experimentado una transformación física notable y ha…
- [CÓMO PERDER GRASA a partir de los 40 años. Conoce los motivos 🤔](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321633-como-perder-grasa-a-partir-de-los-40-anos-conoce-los-motivos) · 12 de noviembre de 2023 · 10 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…
- [5 CLAVES que siguen los hombres +40 del PROGRAMA para conseguir RESULTADOS y mejorar su forma física](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321634-5-claves-que-siguen-los-hombres-40-del-programa-para-conseguir-resultados-y-su) · 11 de noviembre de 2023 · 19 min: Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉…

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