# Aplica estas 3 cosas y dile adiós a la barriga 👋

Episodio de [El Podcast de CarlosRParejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo), de Carlos Rodríguez Parejo.

- Publicado: 28 de marzo de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e858cd28/podcast/play/84609324/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-27%2Fd0cd4629-37a6-7cfe-807c-b2c717e1d7aa.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321562-aplica-estas-3-cosas-y-dile-adios-a-la-barriga

## Sobre este episodio

3 pilares. Y barriga fuera. Has oído bien. Esto es lo mismo que yo aplico con todos los hombres del programa. Así que, si no me crees, pregúntale a ellos. Engañarte, no está en mis planes. Pero inspirarte para que veas lo que puedes conseguir, sí que lo está . El verano está la vuelta de la esquina y si empiezas a cuidarte desde hoy mismo, créeme que será un verano completamente diferente al resto. Y por supuesto, si no puedes tú solo, para eso estamos los profesionales. Y si crees que yo soy tu profesional para ello, escríbeme. No seas tímido. estoy aquí para ayudarte 😉

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