# 🚨 La VERDADERA razón de los triglicéridos altos (y cómo bajarlos rápido)

Episodio de [El Podcast de CarlosRParejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo), de Carlos Rodríguez Parejo.

- Publicado: 25 de febrero de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e858cd28/podcast/play/98994861/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-25%2F395497567-44100-2-70db029e238a5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321526-la-verdadera-razon-de-los-trigliceridos-altos-y-como-bajarlos-rapido

## Sobre este episodio

Te han engañado. Te dijeron que los triglicéridos altos son culpa de la grasa, que dejes de comer aguacate, frutos secos y aceite de oliva. Mentira. El verdadero problema no es la grasa… es el azúcar y los carbohidratos refinados. Pan, pasta, refrescos, jugos “saludables”… Todo eso dispara tus triglicéridos sin que te des cuenta. En este video te voy a explicar: - La raíz real del problema y por qué los médicos no te lo dicen. - Cómo bajar los triglicéridos rápido sin pasar hambre. - El error que comete el 90% de la gente y los deja peor. Si quieres dejar de jugar a la ruleta rusa con tu salud, mira este video hasta el final.

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