# No tienes INSOMNIO: estás durmiendo mal (y nadie te explicó esto)

Episodio de [El Podcast de CarlosRParejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo), de Carlos Rodríguez Parejo.

- Publicado: 28 de enero de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e858cd28/podcast/play/114675405/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-28%2F416994856-44100-2-51afba48c4f2f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321508-no-tienes-insomnio-estas-durmiendo-mal-y-nadie-te-explico-esto

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