# El Podcast de CarlosRParejo Podcast en español de Carlos Rodríguez Parejo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo ## Sobre el podcast El podcast definitivo para personas mayores de 40 años que quieren mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, el entrenamiento y el cambio de hábitos.Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉 https://www.youtube.com/channel/UCxgwDFugmji-o9_Jxn7Aa2Q?sub_confirmation=1¿Todavía no me sigues en Instagram? No te pierdas el contenido diario gratuito 👉🏽 https://www.instagram.com/carlosrparejo/ ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 207 - Primer episodio: 4 de septiembre de 2023 - Último episodio: 22 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,8 por semana - Duración habitual: 14 min - Temáticas: Fitness, Salud, Educacion - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 81 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 26 (15). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/e858cd28/podcast/rss - Web oficial: https://www.instagram.com/carlosrparejo/ - RSS: https://anchor.fm/s/e858cd28/podcast/rss ## Últimos episodios - [Nadie se cree cómo ha perdido 15 KG comiendo HAMBURGUESAS y QUESO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/93913469-nadie-se-cree-como-ha-perdido-15-kg-comiendo-hamburguesas-y-queso) · 22 de octubre de 2026 · 23 min: 💪 ¿Quieres que te ayude personalmente? Si estás pensando en trabajar conmigo o quieres más información sobre mi programa de transformación física, antes de escribirme mira este vídeo: https://youtu.be/ByVYbbh20BA ✅ Cómo… - ["Tenía 56 años, bebía cerveza a diario y pensaba que me cuidaba" Así perdió Óscar grasa abdominal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/58534712-tenia-56-anos-bebia-cerveza-a-diario-y-pensaba-que-me-cuidaba-asi-perdio-oscar) · 20 de octubre de 2026 · 31 min: Descubre cómo funciona mi programa de transformación física para hombres +40:👉 https://youtu.be/ByVYbbh20BA«Llevaba 15 años tomando un digestivo después de comer y pensaba que no pasaba nada».Óscar tiene 56 años, hacía… - [Cómo OBLIGARTE a ENTRENAR cuando no tienes ganas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321447-como-obligarte-a-entrenar-cuando-no-tienes-ganas) · 12 de octubre de 2026 · 7 min: 🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte los próximos videos. 🚀 Contenido gratis diario en Instagram: 👉🏽 @carlosrparejo 💪 ¿Quieres que te ayude personalmente? Si estás pensando en trabajar… - [¿Lo haces TODO bien entre semana y el FINDE lo arruinas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321448-lo-haces-todo-bien-entre-semana-y-el-finde-lo-arruinas) · 11 de octubre de 2026 · 15 min: 🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte los próximos videos. 🚀 Contenido gratis diario en Instagram: 👉🏽 @carlosrparejo 💪 ¿Quieres que te ayude personalmente? Si estás pensando en trabajar… - [¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer CARNE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321449-que-le-pasa-a-tu-cuerpo-cuando-dejas-de-comer-carne) · 23 de septiembre de 2026 · 14 min: Mira https://youtu.be/6NAYgQP183c , donde te explico paso a paso el sistema que seguiría para conseguir perder barriga después de los 40 sin vivir a dieta, contar calorías ni pasar horas entrenando…¿Quieres hablar… - [Trabajo a Turnos: Así Organizaría mis Comidas para PERDER PESO sin tener horarios fijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321450-trabajo-a-turnos-asi-organizaria-mis-comidas-para-perder-peso-sin-tener-horarios) · 17 de septiembre de 2026 · 15 min: Y si quieres una guía más completa para perder barriga después de los 40 sin vivir a dieta, contar calorías ni pasar horas entrenando… Mira https://youtu.be/6NAYgQP183c , donde te explico paso a paso el sistema que… - [Haces 10.000 pasos, Entrenas Fuerza y aun así no Pierdes Barriga: Mira Esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321451-haces-10-000-pasos-entrenas-fuerza-y-aun-asi-no-pierdes-barriga-mira-esto) · 15 de septiembre de 2026 · 7 min: Y si quieres una guía más completa para perder barriga después de los 40 sin vivir a dieta, contar calorías ni pasar horas entrenando… Mira https://youtu.be/6NAYgQP183c , donde te explico paso a paso el sistema que… - [¿Tienes que comer menos carbohidratos para Perder Barriga después de los 40?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321452-tienes-que-comer-menos-carbohidratos-para-perder-barriga-despues-de-los-40) · 13 de septiembre de 2026 · 12 min: Y si quieres una guía más completa para perder barriga después de los 40 sin vivir a dieta, contar calorías ni pasar horas entrenando… Mira https://youtu.be/6NAYgQP183c , donde te explico paso a paso el sistema que… - [¿Por qué llego a la noche con tanta hambre si durante el día como sano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321453-por-que-llego-a-la-noche-con-tanta-hambre-si-durante-el-dia-como-sano) · 10 de septiembre de 2026 · 12 min: Y si quieres una guía más completa para perder barriga después de los 40 sin vivir a dieta, contar calorías ni pasar horas entrenando… Mira https://youtu.be/6NAYgQP183c , donde te explico paso a paso el sistema que… - [“He perdido 15-20 kg y ahora no bajo ni un kilo”: Qué hacer cuando te estancas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodio/12321454-he-perdido-15-20-kg-y-ahora-no-bajo-ni-un-kilo-que-hacer-cuando-te-estancas) · 8 de septiembre de 2026 · 13 min: Y si quieres una guía más completa para perder barriga después de los 40 sin vivir a dieta, contar calorías ni pasar horas entrenando… Mira https://youtu.be/6NAYgQP183c , donde te explico paso a paso el sistema que… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-carlosrparejo/episodios ## Quién lo hace - Carlos Rodríguez Parejo ## Redes sociales - Instagram: https://www.instagram.com/carlosrparejo/ ## Podcasts parecidos - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/el-podcast-de-carlosrparejo