# Ep. #013 Hablemos de Positivismo Tóxico

Episodio de [El Podcast de Andreamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente), de Andrea Viso.

- Publicado: 18 de abril de 2022
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1b3b0e3c/podcast/play/50764794/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-18%2F19f99fee-d3ed-6e0c-b1a6-e395231a5c1e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente/episodio/7680100-ep-013-hablemos-de-positivismo-toxico

## Sobre este episodio

Estoy cansada de que nos sigan incitando a perseguir un ideal de pensamientos positivos que, al ser incompatible con la realidad, es un camino directo a la frustración. ¿No es importante entonces pensar en positivo? Claro que sí, y muchísimo, pero hay que saber hacerlo de tal forma que sea funcional, sostenible en el tiempo y compatible con la realidad. A lo largo del episodio, cito algunos estudios que te dejo a continuación en caso de que quieras leerlos: Estudio citado de la Universidad de East London: https://repository.uel.ac.uk/item/8842y Palabras de Jamie Long citadas durante el episodio: https://thepsychologygroup.com/toxic-positivity/ Que esta conversación no se quede aquí... Únete a nuestra comunidad de Patreon para el podcast privado y exclusivo y recuerda que puedes encontrarme en Instagram como @andreamente . ¡Hasta el próximo episodio! Producción: Leo Ñañe y Fiorella Simeone 00:00 Advertencia 00:31 ¿Dónde encontramos el positivismo tóxico? 01:06 Presentación del tema 01:59 ¿ Qué cosas vi afuera que me ayudaron a ver hasta qué punto el positivismo es funcional? 02:25 Vamos a cuestionarnos las frases típicas en redes sociales “positivas” 04:38 Las promesas de las afirmaciones positivas 05:35 ¿El positivismo es importante? 06:41 El positivismo tóxico en redes sociales 07:19 Evadir un pensamiento ¿es posible? 09:24 ¿Qué pasa con los pensamientos? 09:52 Tendencia a la comparación 11:06 El efecto del rechazo de las dificultades 13:35 Los desafíos en las relaciones 15:02 El impulso de la incomodidad en el crecimiento 16:00 Estudio sobre la violencia doméstica de la Universidad de East London 17:45 Aquí te digo lo que puedes hacer cuando consigas contenido “positivo”

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