# #036 La clave de todo: Responsabilidad individual.

Episodio de [El Podcast de Andreamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente), de Andrea Viso.

- Publicado: 16 de diciembre de 2025
- Duración: 21 min
- Episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/1b3b0e3c/podcast/play/112689869/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-16%2F414456977-44100-2-f6b695216d76.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-andreamente/episodio/7680077-036-la-clave-de-todo-responsabilidad-individual

## Sobre este episodio

Cuando todo parece caos, el primer paso es mirar la interpretación que tenemos de la vida. Nosotros educamos a nuestro cerebro y de eso depende la calidad de nuestra vida. Hay un hábito en concreto que lo cambia todo, y de eso hablamos en este episodio. Empieza hoy mi programa online Hábitos que se quedan: https://escuela.andreamente.com/habitosquesequedancursoconoferta En 14 días, aprenderás a crear hábitos sólidos que te lleven a tus metas. Con el único método basado en ciencia para crear cambios sostenibles en personas de la vida real con agendas ocupadas. Recuerda: sea cual sea tu objetivo, necesitas hábitos para conseguirlo. Y sea cual sea el hábito, necesitas un método probado para sostenerlos en el tiempo. Soy Andrea Viso, psicóloga especialista en neurociencia y hábitos, máster en nutrición clínica y TCA. En cada episodio te ayudo a entender lo que hay detrás de lo que hacemos y cómo funciona nuestro cerebro. Nos vemos en el próximo episodio! Instagram: @andreamente Página Web: https://andreamente.com/ Producción General y Edición: Michelle Chahda Luciana Simeone

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