# La adicción de agradar \| El Podcast de Alberto Cartier

Episodio de [El Podcast de Alberto Cartier](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier), de Alberto Cartier.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 52
- Audio: https://content.rss.com/episodes/306525/2090118/elpodcastdealbertocartier/2025_06_26_11_10_33_b01c2366-685d-41ce-b396-fe7c9cf4bb87.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-alberto-cartier/episodio/7069814-la-adiccion-de-agradar-el-podcast-de-alberto-cartier

## Sobre este episodio

¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥 Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana) y jueves (para superarla). Si siempre estás diciendo “sí” cuando en realidad quieres decir “no”, este episodio te va a doler… y te va a liberar. Hoy vamos a hablar de una trampa emocional que desgasta tu autoestima, agota tu energía y te hace vivir con una sonrisa prestada: la necesidad de agradar a los demás. No, no eres “demasiado amable”. Estás atrapado en un patrón llamado people pleasing (supercomplaciente). Este patrón nace de una herida profunda: el miedo a no ser querido. Y se disfraza de generosidad, pero en realidad es una forma silenciosa de autoabandono. En este episodio vas a descubrir: • Por qué te cuesta tanto poner límites. • Qué esconde tu necesidad de complacer. • Cómo reconocer la herida de rechazo detrás del “sí automático”. • Qué significa traicionarte para encajar. • Y lo más importante: cómo romper ese ciclo. Además, vas a escuchar una historia real que lo cambia todo. Una conversación cruda, valiente y sin filtros que pone palabras a algo que muchos sentimos… pero pocos nos atrevemos a mirar de frente. Si alguna vez te has sentido invisible, si te callas para evitar conflictos, si te adaptas tanto que ya no sabes quién eres… este episodio es para ti. Ya es hora de dejar de buscar validación fuera y empezar a recuperarte por dentro. 🎧 Suscríbete al canal: https://bit.ly/acsubsyt Sígueme aquí: Insta: https://bit.ly/igcartier Web: http://albertocartier.com TikTok: https://bit.ly/tkac Prefieres escucharlo en otros canales, aquí lo tienes en Spotify: https://spoti.fi/4jbTNO6 Apple podcast: https://apple.co/4fVsncy Amazon music: https://amzn.to/4fZvAYU Y más: https://bit.ly/pacrest ¿Buscas mis libros en Amazon? ¡Aquí están! Mi Riqueza Verdadera https://amzn.to/40BFprW

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