# 05. La vitamina B12, el folato y la homocisteína: cómo valorar e interpretar estos valores en consulta

Episodio de [El pódcast de Academia SoyPro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-academia-soypro), de Academia SoyPro.

- Publicado: 10 de febrero de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10a008178/podcast/play/115290763/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-10%2F417816545-44100-2-d94c900918507.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-academia-soypro/episodio/6748547-05-la-vitamina-b12-el-folato-y-la-homocisteina-como-valorar-e-interpretar-estos

## Sobre este episodio

Abordamos la relación entre la vitamina B12, el folato y la homocisteína, un marcador clave que conecta digestión, sistema nervioso, inflamación y riesgo cardiovascular, y descubrimos por qué una lectura simplista de estos parámetros puede llevar a errores diagnósticos y terapéuticos relevantes. En este episodio aprenderás a: Por qué la vitamina B12 y el folato no deben interpretarse de forma aislada en la analítica y cuál es su papel funcional más allá de la anemia. Interpretar correctamente los parámetros analíticos relacionados con la vitamina B12, el folato y la homocisteína, evitando errores diagnósticos frecuentes. Reconocer la homocisteína como un marcador imprescindible que conecta metilación, sistema nervioso, inflamación y riesgo cardiovascular. Entender el funcionamiento del ciclo del folato y del ciclo metionina–homocisteína y su impacto en la metilación. Aplicar criterios clínicos para una suplementación correcta. 👉🏼 Si quieres acceder a los apuntes completos de este episodio con todas las recomendaciones prácticas, enlaces a estudios, marcas comerciales y dosis, haz clic en el siguiente enlace: ⁠ ¡Quiero los apuntes!⁠⁠ ---------------------------------------------- ⚠️ Este pódcast está destinado a profesionales de la salud integrativa. Si no lo eres, y escuchas este pódcast para aprender y mejorar tu salud, haz una consulta previa con un profesional de la salud antes de poner en marcha cualquier intervención terapéutica. 🔔 Suscríbete para no perderte el siguiente episodio sobre salud integrativa. 💫 ¡Comparte este vídeo si crees que puede ser de interés! 🌐 Más información: ⁠https://www.academiasoypro.com

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