# Estar presente

Episodio de [El plan de tu alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-plan-de-tu-alma), de Fausto Paniagua.

- Publicado: 15 de junio de 2022
- Duración: 10 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/8dd0844/podcast/play/53475683/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F8dd0844%2F53475683%2F8e51c2bacc6827d63de658a03101b5db.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-plan-de-tu-alma/episodio/12758213-estar-presente

## Sobre este episodio

En esta ocasión te hablo de estar presente te ayuda en estar atento con lo que estás creando día a día, cuando estas en otra línea de tiempo, es decir, en el pasado o en el futuro solo te hace contraerte. Lo único que haces es crear más de esa ansiedad o sufrimiento que estás generando todo el tiempo por no estar presente. Y tú, ?Qué tanto estás presente?

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