# La verdad sobre el mindfulness: ¿moda o transformación?

Episodio de [El Pinche Güey por Prem Dayal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-pinche-guey-por-prem-dayal), de Prem Dayal.

- Publicado: 10 de junio de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 6, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/17126db4/podcast/play/103936657/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-10%2F9eb32bbe-1f20-5080-997f-c8cc141c358e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-pinche-guey-por-prem-dayal/episodio/12300673-la-verdad-sobre-el-mindfulness-moda-o-transformacion

## Sobre este episodio

T6Ep23 ¿Mindfulness o meditaciones de siempre? 🌱 En esta entrevista breve y sin filtros, Prem Dayal —maestro de meditación, creador del OSHO Center México y autor de “Me Vale Madres”— responde a la gran pregunta: “Maestro, ¿qué opina del mindfulness?” 🔍 Descubre: ​⁠ ⁠La diferencia entre la simple atención plena y la meditación transformadora. ​⁠ ⁠Por qué el mindfulness se volvió tendencia en Occidente y sus riesgos cuando se queda en la superficie. ​⁠ ⁠Consejos de Dayal para integrar una práctica auténtica y profunda en tu día a día. 🙌 Únete a la conversación: ​⁠ ⁠¿Has probado mindfulness? Cuéntanos tu experiencia en comentarios. ​⁠ ⁠Dale 👍 Me Gusta si te aportó claridad y 🔔 Suscríbete para más contenido sobre meditación, autoconocimiento y humor espiritual. Conoce más de Prem Dayal en: https://www.premdayal.mx

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