# Respirar profundo para liberarnos

Episodio de [El Mismo Oso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mismo-oso), de Guillermo Santis.

- Publicado: 26 de noviembre de 2022
- Duración: 1 h 22 min
- Temporada 1, episodio 56
- Audio: https://anchor.fm/s/6dd063e0/podcast/play/61226176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-10-26%2F299315373-48000-2-22acb85f0fea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mismo-oso/episodio/5754082-respirar-profundo-para-liberarnos

## Sobre este episodio

Iniciamos con la lectura del libro de Vera Barclay, Lobatismo y la formación del carácter. En el segmento de un oso con dos lobos, junto a Analucia y Harim conversamos sobre las dificultades y problemas que nos tocan vivir en nuestro día a día y que el secreto que hemos descubierto para superarlo. Encontrarás el sentido de la frase: "Afloja los esfínteres emocionales". En la historia scout les comparto una historia de una Akela, un niño, un búho y el mensaje que este les llevó. ¡Esto y mucho más!

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