# No tengas una vida equilibrada

Episodio de [El menos común de los sentidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-menos-comun-de-los-sentidos), de Pablo Fletcher Sotomayor.

- Publicado: 6 de marzo de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 4, episodio 177
- Audio: https://anchor.fm/s/b2a3018/podcast/play/66027014/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-2-6%2F316301713-44100-2-9ec2de390c706.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-menos-comun-de-los-sentidos/episodio/5591537-no-tengas-una-vida-equilibrada

## Sobre este episodio

Martin Seligman y otros autores proponen que la felicidad consiste en encontrar un balance entre las dimensiones físicas, profesionales, sociales, racionales y lúdicas de la persona. También el Dalai Lama dice que "una persona feliz es aquella que busca un equilibrio entre el trabajo y la diversión, la familia y los amigos, el descanso y el esfuerzo". ¡NO LES HAGAS CASO! Yo te explico por qué.

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