# Mira bien: ya no eres el de antes – 6/12

Episodio de [El menos común de los sentidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-menos-comun-de-los-sentidos), de Pablo Fletcher Sotomayor.

- Publicado: 9 de febrero de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b2a3018/podcast/play/115228824/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2F90e8c71b-23db-440a-3aa1-e0a6891f085f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-menos-comun-de-los-sentidos/episodio/5591393-mira-bien-ya-no-eres-el-de-antes-6-12

## Sobre este episodio

Hay un momento en la vida en que te das cuenta de algo simple pero fuerte: ya no tienes la misma energía, el mismo tiempo ni la misma ligereza de antes. Cambia el cuerpo, cambia la cabeza, cambian las emociones… y muchas veces seguimos exigiéndonos —y exigiendo a otros— como si nada hubiera cambiado. En este episodio hablamos de aprender a mirar esos cambios con calma, sin dramatizar y sin culpa. Porque no todo necesita resolverse ahora, y crecer también significa aceptar procesos. No se trata de recuperar lo que fuiste, sino de mirar bien quién eres hoy… y vivir desde ahí.

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