# Manual básico para no perder la cabeza - 1/7

Episodio de [El menos común de los sentidos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-menos-comun-de-los-sentidos), de Pablo Fletcher Sotomayor.

- Publicado: 15 de junio de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 8, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/b2a3018/podcast/play/121471959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-14%2F426131585-44100-2-ce08518021a6c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-menos-comun-de-los-sentidos/episodio/5591375-manual-basico-para-no-perder-la-cabeza-1-7

## Sobre este episodio

El que se engancha, pierde: así de simple funciona en el futbol y así funciona en la vida diaria. ¿Es posible mantener la cabeza fría cuando todo el mundo a tu alrededor se está desquiciando? En este primer capítulo, analizamos el rasgo del emocionalmente volátil , una invitación a firmar una tregua con tus impulsos y descubrir el nivel más alto de gobierno sobre uno mismo: el autocontrol.

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