# ¡Cuidado con los atracones navideños!

Episodio de [El mejor día de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mejor-dia-de-la-semana-7895920), de EXPlay.

- Publicado: 1 de diciembre de 2019
- Duración: 9 min
- Audio: https://d32w934t8lugw.cloudfront.net/video-ingest/DESAYUNO_LUNES_02122019.mp3/DESAYUNO_LUNES_02122019.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mejor-dia-de-la-semana-7895920/episodio/6769943-cuidado-con-los-atracones-navidenos

## Sobre este episodio

Nuestra nutricionista Maribella Sanchís nos habla de las consecuencias de los atracones navideños y la grasa abdominal. Además, como cada semana, nos recomienda un desayuno saludable. Hoy nos propone una tostada integral con tomate, rúcula y queso fresco, acompañado de un té verde. ¡Rico y sano!

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