# ¿Por qué dormimos mal cuando hace mucho calor?

Episodio de [El mejor día de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mejor-dia-de-la-semana-7895920), de EXPlay.

- Publicado: 28 de julio de 2020
- Duración: 14 min
- Audio: https://d32w934t8lugw.cloudfront.net/video-ingest/lopez rey dormir con calor.mp3/lopez rey dormir con calor.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mejor-dia-de-la-semana-7895920/episodio/6769784-por-que-dormimos-mal-cuando-hace-mucho-calor

## Sobre este episodio

¿Quieres saber por qué dormimos peor cuando hace calor? ¿Es malo dormir con el aire acondicionado? ¿Es mejor dormir con mucha ropa o con poca? ¿Cuál es la temperatura ideal para dormir? De todo esto y de otras mil cosas han charlado en El mejor día de la semana David López-Rey y Beatriz Moratinos, catedrática de Fisiología de la Universidad de Extremadura. Merece la pena.

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