# Dime qué tipo de hambre tienes y te diré como te encuentras mentalmente

Episodio de [El mejor día de la semana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mejor-dia-de-la-semana-7895920), de EXPlay.

- Publicado: 3 de octubre de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://d32w934t8lugw.cloudfront.net/video-ingest/MEJORDIA_031023_PROBLEMASHAMBRE.MP3/MEJORDIA_031023_PROBLEMASHAMBRE.MP3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mejor-dia-de-la-semana-7895920/episodio/6768903-dime-que-tipo-de-hambre-tienes-y-te-dire-como-te-encuentras-mentalmente

## Sobre este episodio

El incremento de los trastornos alimenticios nos viene indicando, en las últimas décadas, la necesidad de revisar nuestra relación con la comida. Es cierto que en este ámbito se dan de problemas severos concretos como la bulimia, la anorexia o el llamado síndrome del atracón (el deseo incontrolable de ingerir excesivas cantidades de comida en un solo momento), y que no se puede generalizar. Sin embargo, los psicólogos advierten: todos, y no sólo los afectados por estos trastornos que requieren de tratamiento exclusivo, deberíamos reflexionar sobre nuestras dinámicas de alimentación.

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