# Ep. 33 Cómo he llevado mi ansiedad

Episodio de [El Mañanero Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mananero-podcast-7923758), de Erika Michael.

- Publicado: 13 de julio de 2026
- Duración: 22 min
- Temporada 2, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/e80b45e4/podcast/play/122660819/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-10%2F427726892-44100-2-25e2d8535e82d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-mananero-podcast-7923758/episodio/5618200-ep-33-como-he-llevado-mi-ansiedad

## Sobre este episodio

La ansiedad es la afección de salud mental más habitual estos tiempos. ¿Por qué? En el episodio les hablo sobre las razones para que esto sea así. También les cuento mi propia experiencia con ataques de pánico y ansiedad y cómo lo he podido manejar. Importante: No se alcanzó a grabar la despedida del podcast. Pero el resto del episodio está completamente disponible. Conecta conmigo: 🎧 Escucha El Mañanero Podcast en: Spotify: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/elmananeropodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4d3mPz8⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶️ Suscríbete a mi canal de YouTube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@ErikaMichael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Si deseas trabajar conmigo, agenda tu consulta aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tusexologa.vip⁠

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