# E3 Mi primer maratón

Episodio de [El lunes empiezo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167), de Pix de Alba.

- Publicado: 19 de abril de 2023
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/ddba3690/podcast/play/68897280/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fddba3690%2F68897280%2Ff50e9166dd5a5d4053066f98c242678a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458353-e3-mi-primer-maraton

## Sobre este episodio

A propósito del Maratón de Boston de 2023, recuerdo un poco de lo mucho que viví y sentí en el proceso de hacer mi primer maratón en 2019 en la CDMX. Anímate a vivir algo tan grande como esto. Recuerda que hoy es el mejor día para empezar tu vida fit, tu vida más saludable.

Anterior: [E2 Las 3 coronas de la natación ft Gonzalo Nadal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458354-e2-las-3-coronas-de-la-natacion-ft-gonzalo-nadal)
Siguiente: [E4 Pasión por el running ft Edenn Pérez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458352-e4-pasion-por-el-running-ft-edenn-perez)

## Últimos episodios de El lunes empiezo

- [T5 E3 Las reflexiones que nos dejó Habilidad Física 100 México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458300-t5-e3-las-reflexiones-que-nos-dejo-habilidad-fisica-100-mexico) · 14 de octubre de 2026 · 19 min
- [T5 E2 Habilidad física 100 - México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458301-t5-e2-habilidad-fisica-100-mexico) · 23 de septiembre de 2026 · 18 min
- [T5 E1 Reflexión de regreso de una lesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458302-t5-e1-reflexion-de-regreso-de-una-lesion) · 29 de abril de 2026 · 9 min
- [T4 E12 Salud mental sin filtros con Karen Valdespino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458303-t4-e12-salud-mental-sin-filtros-con-karen-valdespino) · 23 de octubre de 2025 · 39 min
- [T4 E11 Darwin y su vida en el Taekwondo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458304-t4-e11-darwin-y-su-vida-en-el-taekwondo) · 10 de septiembre de 2025 · 27 min