# E6 Las mamás fit ft Daniela Rico, Sonia Chávez y Matena Valverde

Episodio de [El lunes empiezo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167), de Pix de Alba.

- Publicado: 10 de mayo de 2023
- Duración: 1 h 29 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/ddba3690/podcast/play/70142346/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-10%2F328775050-44100-2-9bf421749941c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458350-e6-las-mamas-fit-ft-daniela-rico-sonia-chavez-y-matena-valverde

## Sobre este episodio

Las mamás no solo nos ayudan a encontrar lo perdido, no solo nos avientan la chancla de regaño, sino que también son unas super heroínas que nos impulsan a seguir adelante, nos echan porras en todos lados y nos cuidan mucho. Esta vez tuve la maravillosa oportunidad de entrevistas a tres mamás que además son fit, tienen proyectos increíbles y no dejan de tener esos objetivos deportivos. Son totalmente inspiración y aquí se los dejo para que ustedes pueden escucharlo.

Anterior: [E5 Mi ropa fit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458351-e5-mi-ropa-fit)
Siguiente: [E7 La menstruación y el deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458349-e7-la-menstruacion-y-el-deporte)

## Últimos episodios de El lunes empiezo

- [T5 E3 Las reflexiones que nos dejó Habilidad Física 100 México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458300-t5-e3-las-reflexiones-que-nos-dejo-habilidad-fisica-100-mexico) · 14 de octubre de 2026 · 19 min
- [T5 E2 Habilidad física 100 - México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458301-t5-e2-habilidad-fisica-100-mexico) · 23 de septiembre de 2026 · 18 min
- [T5 E1 Reflexión de regreso de una lesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458302-t5-e1-reflexion-de-regreso-de-una-lesion) · 29 de abril de 2026 · 9 min
- [T4 E12 Salud mental sin filtros con Karen Valdespino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458303-t4-e12-salud-mental-sin-filtros-con-karen-valdespino) · 23 de octubre de 2025 · 39 min
- [T4 E11 Darwin y su vida en el Taekwondo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458304-t4-e11-darwin-y-su-vida-en-el-taekwondo) · 10 de septiembre de 2025 · 27 min