# E7T2 Los 10 libros deportivos que deberías leer

Episodio de [El lunes empiezo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167), de Pix de Alba.

- Publicado: 18 de octubre de 2023
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ddba3690/podcast/play/77358435/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fddba3690%2F77358435%2F9a501be6809041c0273723c5b3948928.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458339-e7t2-los-10-libros-deportivos-que-deberias-leer

## Sobre este episodio

Algunas veces no nos detenemos a pensar en que también leer un libro es ejercitarnos. Esta ocasión te traigo una lista de 10 libros para que puedas leer y quizá por ahí empezar una vida más saludable y de bienestar para ti. Espero te gusten

Anterior: [E6T2 Una mexicana en los Crossfit Games ft Maricruz Prieto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458340-e6t2-una-mexicana-en-los-crossfit-games-ft-maricruz-prieto)
Siguiente: [E8T2 Jukari en el mundial de natación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458338-e8t2-jukari-en-el-mundial-de-natacion)

## Últimos episodios de El lunes empiezo

- [T5 E3 Las reflexiones que nos dejó Habilidad Física 100 México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458300-t5-e3-las-reflexiones-que-nos-dejo-habilidad-fisica-100-mexico) · 14 de octubre de 2026 · 19 min
- [T5 E2 Habilidad física 100 - México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458301-t5-e2-habilidad-fisica-100-mexico) · 23 de septiembre de 2026 · 18 min
- [T5 E1 Reflexión de regreso de una lesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458302-t5-e1-reflexion-de-regreso-de-una-lesion) · 29 de abril de 2026 · 9 min
- [T4 E12 Salud mental sin filtros con Karen Valdespino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458303-t4-e12-salud-mental-sin-filtros-con-karen-valdespino) · 23 de octubre de 2025 · 39 min
- [T4 E11 Darwin y su vida en el Taekwondo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-lunes-empiezo-6339167/episodio/6458304-t4-e11-darwin-y-su-vida-en-el-taekwondo) · 10 de septiembre de 2025 · 27 min