Hay que Aprender a PENSAR | Diego Olivar

En este episodio de El Limonero Podcast vuelve Diego Olivar, director del CEIP Pedro Gómez Bosque y autor del libro Pon freno a tus pensamientos. Tras su primera visita, centrada en la educación emocional dentro de la escuela, esta vez la conversación pone el foco en un tema mucho más silencioso, pero igual de determinante: los pensamientos que construyen nuestra realidad cada día. A partir de su experiencia personal y profesional, Diego presenta una idea que atraviesa toda la entrevista: pensar es algo que hacemos constantemente, pero muy pocas veces nos detenemos a observar cómo pensamos. Nuestro diálogo interno puede impulsarnos, limitarnos o incluso hacernos creer cosas sobre nosotros que nunca hemos cuestionado. Precisamente por eso escribió Pon freno a tus pensamientos, un libro que reúne herramientas prácticas para aprender a detener ese ruido mental, analizarlo y comprender hacia dónde nos está llevando. Durante la conversación reflexionamos sobre preguntas que rara vez nos hacemos. ¿De dónde vienen nuestros pensamientos? ¿Por qué aparecen unos y no otros? ¿Son realmente ciertos? ¿Qué ocurre cuando repetimos una misma idea durante años? Diego plantea que aprender a observar nuestra mente es una habilidad que debería enseñarse desde la infancia, igual que aprendemos a leer o a escribir. Lejos de quedarse en la teoría, comparte algunas de las dinámicas que ya han puesto en marcha en el CEIP Pedro Gómez Bosque. Una de ellas consiste en pedir a los estudiantes que escriban durante varios minutos todo aquello que pasa por su cabeza, sin filtros ni correcciones. El ejercicio ha permitido detectar pensamientos recurrentes de miedo, inseguridad y autocrítica que muchas veces permanecían ocultos. Cuanto mayores son los alumnos, más complejas suelen ser esas conversaciones internas. Conocerlas ha permitido al equipo educativo crear espacios donde hablar de ellas con naturalidad y ofrecer herramientas para gestionarlas. La entrevista también conecta estos pensamientos con la crianza. Muchas veces creemos que nuestros hijos no están preparados para afrontar determinadas experiencias: dormir fuera de casa, asumir responsabilidades o marcharse un curso al extranjero. Diego invita a darle la vuelta a esa idea. En muchas ocasiones esos pensamientos pertenecen a los adultos y reflejan sus propios miedos, no las capacidades reales de los hijos. Educar también significa revisar las historias que nos contamos a nosotros mismos antes de convertirlas en límites para quienes acompañamos. En ese contexto aparece una de las frases más potentes del episodio: "El lobo va a venir igual. Mejor que les pille con una casa sólida." Una reflexión inspirada en la conocida fábula que resume una forma de entender la educación: no podemos evitar que aparezcan las dificultades, pero sí podemos ayudar a que niños y jóvenes desarrollen las herramientas necesarias para afrontarlas con confianza, criterio y autonomía. Conoce más de Diego: https://www.instagram.com/diegoolivaral/ Encuentra el libro aquí: https://www.amazon.es/Pon-freno-tus-pensamientos-liberarte/dp/841042844X/ref=asc_df_841042844X?mcid=c12f0027294d3288af26a44e2c5e8dc9&tag=googshopes-21&linkCode=df0&hvadid=785489641161&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=1099092241903518950&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=m&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1005463&hvtargid=pla-2456765462310&psc=1&hvocijid=1099092241903518950-841042844X-&hvexpln=0 🎧 Escúchanos en: Spotify: https://open.spotify.com/show/2HKGNwpO3ydiZzpsQY0Skb?si=c34ec17117914eb5 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/el-limonero/id1646236061 YouTube: https://www.youtube.com/@ElLimoneroPodcast Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/el_limonero_podcast/ 🎙️ Producción y edición: The Lemon Tree Education. 📚 Más información sobre educación en: https://www.thelemontreeeducation.com 📌 Todos los derechos reservados.