Episodio 22: Presencia consciente

¿Cuántas veces al día estás realmente presente? En este episodio Luli nos habla sobre la importancia de centrarse en la presencia más que simplemente en el pensamiento positivo. Nos explica porque la presencia es más efectiva que forzar pensamientos positivos. Estar verdaderamente presente es lo que te permite comenzar a mover tu realidad en una nueva dirección. Aprender a anclar la atención es un músculo que debemos cultivar día a día, decisión a decisión con sabiduría para poder transformar la experiencia de vida desde dentro hacia afuera.