# Episodios de El Laboratorio de Juan 690 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan - [243 \| Renovación gama JOMA TR para 2027. Todos los cambios y novedades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/106475434-243-renovacion-gama-joma-tr-para-2027-todos-los-cambios-y-novedades) · 23 de octubre de 2026 · 19 min: En este programa desgrano todas las novedades de la gama TR de JOMA para 2027. Además de una completa renovación, se incorpora un nuevo modelo con placa de carbono, la TR 10 para… - [Valoración de los 483kms. TrailCat The Race](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/22006029-valoracion-de-los-483kms-trailcat-the-race) · 18 de octubre de 2026 · 18 min: En este programa hago la valoración tras ser finisher de la TrailCat 300 millas The Race. Una carrera que empezó en Andorra la Vella el domingo día 11 de octubre a las 12 del… - [TC300 The Race \| Km. 412. Cenando en el Mcdonals](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/2444933-tc300-the-race-km-412-cenando-en-el-mcdonals) · 16 de octubre de 2026 · 8 min: Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de… - [TC300 The Race \| Km. 330. Tres zombis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/2403302-tc300-the-race-km-330-tres-zombis) · 15 de octubre de 2026 · 17 min: Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de… - [TC300 The Race \| Km. 258. Durmiendo al raso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/2326282-tc300-the-race-km-258-durmiendo-al-raso) · 14 de octubre de 2026 · 12 min: Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de… - [TC300 The Race \| Km. 192. Cuidado con las lumbares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/2297996-tc300-the-race-km-192-cuidado-con-las-lumbares) · 13 de octubre de 2026 · 10 min: Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de… - [TC300 The Race \| Km. 114. Buenas sensaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/2252154-tc300-the-race-km-114-buenas-sensaciones) · 12 de octubre de 2026 · 7 min: Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de… - [TC300 The Race \| Momentos previos a la salida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/2237413-tc300-the-race-momentos-previos-a-la-salida) · 11 de octubre de 2026 · 7 min: Podcast grabado mientras participo en la TrailCat300 The Race, una carrera de 300 millas (466kms. y 17.500 metros de desnivel positivo (datos oficiales). La salida es el día 11 de… - [DROP 270 \| ON, NNormal y TNF se añaden a mi arsenal de mochilas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/1934590-drop-270-on-nnormal-y-tnf-se-anaden-a-mi-arsenal-de-mochilas) · 7 de octubre de 2026 · 9 min: En este programa te hablo de las últimas mochilas (o chalecos de trail) que he recibido para incorporarse a mi colección. Se trata de: -ON Ultra Vest Pro: 10 litros, 227 g (talla… - [DROP 269 \| En 10 días... 300 millas TrailCat The Race](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/1852909-drop-269-en-10-dias-300-millas-trailcat-the-race) · 1 de octubre de 2026 · 12 min: En este programa te hablo de la nueva aventura que acometeré a partir del domingo 11 de octubre de 2026; TrailCat 300 The Race. Serán 300 millas (466kms.) con salida desde… - [TOR 330K 2026 \| Las ZAPATILLAS y MOCHILAS más vistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768760-tor-330k-2026-las-zapatillas-y-mochilas-mas-vistas) · 26 de septiembre de 2026 · 17 min: En este programa te explico cómo han sido mis primeros días tras mi participación en Tor des Géants 330 (mi cuarta edición como 'finisher'). También te hablo de las zapatillas y… - [TOR 330K 2026 \| Valoración "en crudo" siendo Finisher](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768761-tor-330k-2026-valoracion-en-crudo-siendo-finisher) · 20 de septiembre de 2026 · 17 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [TOR 330K 2026 \| Km. 311. Ya veo la luz del final del túnel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768762-tor-330k-2026-km-311-ya-veo-la-luz-del-final-del-tunel) · 18 de septiembre de 2026 · 7 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [TOR 330K 2026 \| Km. 253. Tengo asumida una noche "de más"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768763-tor-330k-2026-km-253-tengo-asumida-una-noche-de-mas) · 17 de septiembre de 2026 · 5 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [TOR 330K 2026 \| Km. 214. Noche desmoralizante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768764-tor-330k-2026-km-214-noche-desmoralizante) · 16 de septiembre de 2026 · 8 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [TOR 330K 2026 \| Km. 155. Las piernas no funcionan subiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768765-tor-330k-2026-km-155-las-piernas-no-funcionan-subiendo) · 15 de septiembre de 2026 · 7 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [TOR 330K 2026 \| Km. 106. Noche de nauseas en las cimas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768766-tor-330k-2026-km-106-noche-de-nauseas-en-las-cimas) · 14 de septiembre de 2026 · 5 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [TOR 330K 2026 \| Km. 51. A ver cómo levanto ésto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768767-tor-330k-2026-km-51-a-ver-como-levanto-esto) · 13 de septiembre de 2026 · 8 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [TOR 330K 2026 \| Material para las bases de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768768-tor-330k-2026-material-para-las-bases-de-vida) · 12 de septiembre de 2026 · 10 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [TOR 330K 2026 \| Bolsa del corredor espectacular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768769-tor-330k-2026-bolsa-del-corredor-espectacular) · 11 de septiembre de 2026 · 8 min: Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y… - [DROP 268 \| GRACIAS (-4 días para Tor des Géants 330kms.)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768770-drop-268-gracias-4-dias-para-tor-des-geants-330kms) · 9 de septiembre de 2026 · 11 min - [DROP 267 \| Dificultades a 7 días Tor des Géants 330kms.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768771-drop-267-dificultades-a-7-dias-tor-des-geants-330kms) · 5 de septiembre de 2026 · 14 min - [DÍA 5 Chamonix \| Emocionante final de UTMB 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768772-dia-5-chamonix-emocionante-final-de-utmb-2026) · 29 de agosto de 2026 · 15 min: Quinto y último día en Chamonix con motivo del UTMB 2026. Te cuento cómo ha sido el día en el seguimiento de carrera y las particularidades de la jornada. Contacto… - [DÍA 4 Chamonix \| Hasta 25 eventos con marcas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768773-dia-4-chamonix-hasta-25-eventos-con-marcas) · 28 de agosto de 2026 · 10 min: En el programa de hoy, hago el resumen de la 4a jornada en Chamonix con motivos del UTMB 2026. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com - [DÍA 3 Chamonix \| Evento Salomon S/LAB Genesis 2 y 'tardeo' de copas con Altra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768774-dia-3-chamonix-evento-salomon-s-lab-genesis-2-y-tardeo-de-copas-con-altra) · 27 de agosto de 2026 · 15 min: En este programa, resumo las presentaciones y eventos del tercer día en Chamonix. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com - [DÍA 3 Chamonix \| NNORMAL NN202. La 'súper zapatilla' con lazada lateral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768775-dia-3-chamonix-nnormal-nn202-la-super-zapatilla-con-lazada-lateral) · 27 de agosto de 2026 · 14 min: En este programa hablo en Chamonix con Thomas Medevielle, Jefe de Desarrollo de NNormal, sobre la NN202, la curiosa zapatilla que Kilian llevó a la Western States. Thomas nos… - [DÍA 2 Chamonix \| La Sportiva con Anton Krupicka, Norda 000, NNormal NN202 y Barbacoa de Asics](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768776-dia-2-chamonix-la-sportiva-con-anton-krupicka-norda-000-nnormal-nn202-y-barbacoa) · 26 de agosto de 2026 · 8 min: Segundo día de eventos y presentaciones en Chamonix en UTMB 2026. contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com - [DÍA 2 Chamonix \| Entrevista MOUNT to COAST (con el Jefe de Marketing Europa)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768777-dia-2-chamonix-entrevista-mount-to-coast-con-el-jefe-de-marketing-europa) · 26 de agosto de 2026 · 29 min: Desde el stand de Mount to Coast en la Expo Village de UTMB 2026 te traigo la entrevista con Nikita S., Jefe de Marketing de la marca en Europa. Contacto… - [DÍA 1 Chamonix \| Presentación SCARPA Alien. Camelbak 2027](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768778-dia-1-chamonix-presentacion-scarpa-alien-camelbak-2027) · 25 de agosto de 2026 · 11 min: Te cuento todo lo que he visto en este primer día en UTMB 2026. - [DROP 266 \| SCARPA ALIEN Sky y Ultra. Competición con placa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768779-drop-266-scarpa-alien-sky-y-ultra-competicion-con-placa) · 21 de agosto de 2026 · 12 min: Scarpa acaba de lanzar 2 modelos en edición limitada; la Alien Sky y Alien Ultra. Se trata de dos zapatillas orientadas al "alpine running", pero con sus evidentes matices entre… - [242 \| Bastones SILVA carbono con dragonera separable \[REVIEW\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768780-242-bastones-silva-carbono-con-dragonera-separable-review) · 14 de agosto de 2026 · 15 min: Hoy te traigo la review de los bastones de carbono SILVA Running Carbon Z Fixed. Unos bastones de 160€ y 160 gramos en mi medida de 125cms. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com - [241 \| Hablando del 'Proyecto GR5' en el stand de ROSSIGNOL en Val d´Aran by UTMB](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768781-241-hablando-del-proyecto-gr5-en-el-stand-de-rossignol-en-val-d-aran-by-utmb) · 12 de agosto de 2026 · 15 min: El pasado mes de julio de 2026, durante la celebración de Val d´Aran by UTMB, tuve la ocasión de dar una charla en el stand de ROSSIGNOL para explicar mi experiencia en un… - [DROP 265 \| Bandana para hielo COMPRESSPORT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768782-drop-265-bandana-para-hielo-compressport) · 6 de agosto de 2026 · 11 min: En este programa te doy mi opinión sobre el "Stay Fresh Ice Bandana" de Compressport. Un pañuelo especialmente pensado para introducir cubitos de hielo y permanecer fresco durante… - [240 \| Novedades ASICS trail para la 2ª mitad de 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768783-240-novedades-asics-trail-para-la-2a-mitad-de-2026) · 29 de julio de 2026 · 19 min: En este programa te traigo una charla con Edu Merino, técnico de producto de Asics grabada el 2 de junio de 2026, y que no he publicado antes a causa de las fechas de embargo… - [DROP 264 \| The North Face Altamesa 500 v2 \[Preview\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768784-drop-264-the-north-face-altamesa-500-v2-preview) · 27 de julio de 2026 · 16 min: En este programa te hablo de la The North Face Altamesa 500 v2. Una zapatilla voluminosa a simple vista, pero que cuando la analizas detenidamente, compruebas que tiene uno de los… - [DROP 263 \| Material para el Camino de Santiago (del Norte)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768785-drop-263-material-para-el-camino-de-santiago-del-norte) · 17 de julio de 2026 · 16 min: En este programa, hago un repaso rápido del material que voy a utilizar en el Camino de Santiago (del Norte) con salida desde Bayona (Francia) y con la intención de llegar a… - [DROP 262 \| ALTRA Olympus 275 HiLo \[opinión y sensaciones\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768786-drop-262-altra-olympus-275-hilo-opinion-y-sensaciones) · 16 de julio de 2026 · 15 min: En este programa te hablo de mis sensaciones con la Altra Olympus 275 HiLo. Un modelo que llega para dar el relevo a la 275 "a secas". Para ello, incorpora una nueva mediasuela en… - [DROP 261 \| Valoraciones post Val d'Aran by UTMB](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768787-drop-261-valoraciones-post-val-d-aran-by-utmb) · 8 de julio de 2026 · 18 min: En este programa reflexiono sobre algunos puntos que me parecen relevantes de la Val d'Aran by UTMB 2026 - [Val d'Aran by UTMB'26 \| km. 66. Miopía, la noche y las bajadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768788-val-d-aran-by-utmb-26-km-66-miopia-la-noche-y-las-bajadas) · 4 de julio de 2026 · 9 min: Bienvenido/a a este podcast, en el que te cuento a pie de camino, mis andanzas probando material en los 163kms. de Val d'Aran by UTMB. Participo en estas 100 millas con material… - [Val d'Aran by UTMB'26 \| Sensaciones pre-carrera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768789-val-d-aran-by-utmb-26-sensaciones-pre-carrera) · 3 de julio de 2026 · 10 min: Programa grabado desde Viella con motivo de mi participación en las 100 millas Val d'Aran by UTMB. - [MANU MERILLAS: "abandonar en carrera es un insulto a todo corredor" \[Entrevista desde Chamonix\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768790-manu-merillas-abandonar-en-carrera-es-un-insulto-a-todo-corredor-entrevista) · 27 de junio de 2026 · 11 min: El fin de semana del 26 al 28 de junio de 2026 se celabra la Marathon du Mont Blanc, patrocinada por New Balance. Gracias a la marca, he podido viajar a Chamonix para particiar en… - [DROP 260 \| KILIAN llevará 2 PROTOTIPOS a Western States](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768791-drop-260-kilian-llevara-2-prototipos-a-western-states) · 25 de junio de 2026 · 12 min: NNormal ha anunciado hoy (ya habían rumores) jueves 25 de junio, que Kilian Jornet utilizará 2 prototipos en Western States; unas curiosas zapatillas con lazada lateral y un… - [DROP 259 \| Dolor de espalda antes de la Marathon del Mont Blanc](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768792-drop-259-dolor-de-espalda-antes-de-la-marathon-del-mont-blanc) · 23 de junio de 2026 · 13 min: En mi última salida estuve a punto de sufrir una caída. Una caida que no llegó a producirse pero que me ha dejado "secuelas" en estos días previos a viajar a Chamonix (Francia)… - [CONSULTORIO 53 \| Zapatillas para Camí de Cavalls 100 y 185kms. Entrenar para Tor des Géants](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768793-consultorio-53-zapatillas-para-cami-de-cavalls-100-y-185kms-entrenar-para-tor) · 19 de junio de 2026 · 31 min: En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en… - [239 \| ASICS Novablast 6 y Gel Kayano 33 con el técnico de producto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768794-239-asics-novablast-6-y-gel-kayano-33-con-el-tecnico-de-producto) · 16 de junio de 2026 · 22 min: En este programa hablo con Edu Merino del Palacio, Brand Trainer de Asics para dar un repaso al próximo lanzamiento para asfalto de la marca; la Novablast 6 que verá la luz el 1… - [DROP 259 \| Los mejores soft flask para tu mochila Kailas FUGA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768795-drop-259-los-mejores-soft-flask-para-tu-mochila-kailas-fuga) · 14 de junio de 2026 · 9 min: En este programa te explico por qué no utilizo los soft flask originales del chaleco Kailas FUGA (de 8 y 13 litros), y en su lugar, hago servir los Ultimate Direction. Contacto… - [CONSULTORIO 52 \| ¿Modelo técnico en Altra? ¿EX330 para Canfranc? Dolor de pies con Fuji Lite 6](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768796-consultorio-52-modelo-tecnico-en-altra-ex330-para-canfranc-dolor-de-pies-con-6) · 12 de junio de 2026 · 25 min: En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en… - [PROYECTO GR5 \| Balance y conclusiones de una experiencia espectacular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768797-proyecto-gr5-balance-y-conclusiones-de-una-experiencia-espectacular) · 8 de junio de 2026 · 15 min: El Proyecto GR5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10.000 de desnivel positivo de este recorrido, que se inica en Sitges y finaliza en… - [PROYECTO GR5 \| Un borracho, un perro loco y una desconexión cerebral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768798-proyecto-gr5-un-borracho-un-perro-loco-y-una-desconexion-cerebral) · 6 de junio de 2026 · 15 min: El Proyecto GR5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10.000 de desnivel positivo de este recorrido, que se inica en Sitges y finaliza en… - [PROYECTO GR5 \| 220kms. non stop en solitario y semi-autosuficiencia. \[Presentación\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768799-proyecto-gr5-220kms-non-stop-en-solitario-y-semi-autosuficiencia-presentacion) · 4 de junio de 2026 · 11 min: El Proyecto GR-5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10000 metros de desnivel positivo de este recorrido que se inicia en Sitges y finaliza… Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodios.md?pagina=2