# 68 \| ¿Cuánto cuesta participar en la SPINE RACE de 430kms.?

Episodio de [El Laboratorio de Juan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan).

- Publicado: 25 de enero de 2022
- Duración: 14 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/48426632/podcast_68_cuanto_cuesta_participar_en_la_spine_race.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/769372-68-cuanto-cuesta-participar-en-la-spine-race-de-430kms

## Sobre este episodio

Este mes se cumplen 2 años de mi participación en la SPINE RACE. La carrera británica más brutal. En este programa te cuento el coste económico que puede suponer participar en esta carrera tan extrema, en la que el equipamiento cobra un papel fundamental, debido a las durísimas condiciones del invierno británico. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

Anterior: [67 \| Tertulia: ¿qué está pasando en SALOMON?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/769373-67-tertulia-que-esta-pasando-en-salomon)
Siguiente: [69 \| Diferencias entre AGARRE y ADHERENCIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/769371-69-diferencias-entre-agarre-y-adherencia)

## Últimos episodios de El Laboratorio de Juan

- [DROP 272 \| VIBRAM no es la panacea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/146993793-drop-272-vibram-no-es-la-panacea) · 28 de octubre de 2026 · 15 min
- [244 \| Hablando en INGRÁVIDOS de la SALOMON Genesis 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/146975030-244-hablando-en-ingravidos-de-la-salomon-genesis-2) · 26 de octubre de 2026 · 18 min
- [DROP 271 \| ¿Cómo recupero tras una ultra XXL?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/126264523-drop-271-como-recupero-tras-una-ultra-xxl) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [243 \| Renovación gama JOMA TR para 2027. Todos los cambios y novedades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/106475434-243-renovacion-gama-joma-tr-para-2027-todos-los-cambios-y-novedades) · 23 de octubre de 2026 · 19 min
- [Valoración de los 483kms. TrailCat The Race](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/22006029-valoracion-de-los-483kms-trailcat-the-race) · 18 de octubre de 2026 · 18 min