# DROP 09 \| Qué comí, y cuánto dormí en la 360 The Challenge de 275 kms.

Episodio de [El Laboratorio de Juan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan).

- Publicado: 24 de noviembre de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/52003260/drop_09_que_com_y_cuando_dorm_en_la_360.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/769326-drop-09-que-comi-y-cuanto-dormi-en-la-360-the-challenge-de-275-kms

## Sobre este episodio

En la cápsula de hoy, te explico que comí en la 360 The Challenge en Gran Canaria. Describo toda la suplementación que consumí durante las más de 85 horas en carrera, y cuándo dormí durante esos algo más de 3 días completos. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

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