# CONSULTORIO #18 \| ¿Cómo gestionar las emociones en ultras?. Zapatillas drop 0 y amortiguadas. Alternativas Salomon S/LAB Pulsar

Episodio de [El Laboratorio de Juan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan).

- Publicado: 7 de febrero de 2025
- Duración: 35 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/64246392/consutorio_18.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768986-consultorio-18-como-gestionar-las-emociones-en-ultras-zapatillas-drop-0-y-s-lab

## Sobre este episodio

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 7 consultas respondidas en este programa: -1. ¿Cómo gestionar las emociones en una carrera de larga distancia? (8:09) -2. Zapatillas para Vuelta al Aneto para 75kgs. (11:58) -3. Zapatillas muy amortiguadas para zonas poco técnicas. (16:22) - 4. Ropa térmica para chica y mejor suela para asfalto y montaña. (19:26) - 5. Drop NNormal Kboix. Zapatilas de drop 0, amortiguadas y anchas. (23:13) - 6. Opciones zapatillas estrechas, con suela completa, taco prominente y ritmos altos. (28:40) - 7. Alternativas Salomon Thundercross: zapatillas estables para 73kgs. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

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