# TOR 330 \| "El día antes"

Episodio de [El Laboratorio de Juan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan).

- Publicado: 13 de septiembre de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67746591/draft_1757781332308560_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768911-tor-330-el-dia-antes

## Sobre este episodio

Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. En este programa te explico qué he dejado en la bolsa de vida itinerante de 47L. que facilita la organización. También te explico qué llevo en la mochila Kailas Fuga Air de 13L. con un peso -sin agua- de 1'9kgs. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

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