# TOR 330 \| Km. 110. Tor enseña toda su dureza

Episodio de [El Laboratorio de Juan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan).

- Publicado: 15 de septiembre de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67765790/draft_1757944489953987_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768909-tor-330-km-110-tor-ensena-toda-su-dureza

## Sobre este episodio

Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

Anterior: [TOR 330 \| Km. 52. Tan solo hemos calentado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768910-tor-330-km-52-tan-solo-hemos-calentado)
Siguiente: [TOR 330 \| Km. 158. Cuádriceps molidos por los enormes descensos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768908-tor-330-km-158-cuadriceps-molidos-por-los-enormes-descensos)

## Últimos episodios de El Laboratorio de Juan

- [244 \| Hablando en INGRÁVIDOS de la SALOMON Genesis 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/146975030-244-hablando-en-ingravidos-de-la-salomon-genesis-2) · 26 de octubre de 2026 · 18 min
- [DROP 271 \| ¿Cómo recupero tras una ultra XXL?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/126264523-drop-271-como-recupero-tras-una-ultra-xxl) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [243 \| Renovación gama JOMA TR para 2027. Todos los cambios y novedades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/106475434-243-renovacion-gama-joma-tr-para-2027-todos-los-cambios-y-novedades) · 23 de octubre de 2026 · 19 min
- [Valoración de los 483kms. TrailCat The Race](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/22006029-valoracion-de-los-483kms-trailcat-the-race) · 18 de octubre de 2026 · 18 min
- [TC300 The Race \| Km. 412. Cenando en el Mcdonals](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/2444933-tc300-the-race-km-412-cenando-en-el-mcdonals) · 16 de octubre de 2026 · 8 min