# TOR 330 \| Alegrías y dificultades tras 368kms. y 128h.

Episodio de [El Laboratorio de Juan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan).

- Publicado: 20 de septiembre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/67829846/draft_1758358039723171_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768905-tor-330-alegrias-y-dificultades-tras-368kms-y-128h

## Sobre este episodio

Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

Anterior: [TOR 330 \| Km. 260. Resolviendo problemas: ardor de estómago](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768906-tor-330-km-260-resolviendo-problemas-ardor-de-estomago)
Siguiente: [TOR 330 \| Alucinaciones y zapatillas más usadas en Tor Des Géants 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768904-tor-330-alucinaciones-y-zapatillas-mas-usadas-en-tor-des-geants-2025)

## Últimos episodios de El Laboratorio de Juan

- [DROP 272 \| VIBRAM no es la panacea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/146993793-drop-272-vibram-no-es-la-panacea) · 28 de octubre de 2026 · 15 min
- [244 \| Hablando en INGRÁVIDOS de la SALOMON Genesis 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/146975030-244-hablando-en-ingravidos-de-la-salomon-genesis-2) · 26 de octubre de 2026 · 18 min
- [DROP 271 \| ¿Cómo recupero tras una ultra XXL?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/126264523-drop-271-como-recupero-tras-una-ultra-xxl) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [243 \| Renovación gama JOMA TR para 2027. Todos los cambios y novedades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/106475434-243-renovacion-gama-joma-tr-para-2027-todos-los-cambios-y-novedades) · 23 de octubre de 2026 · 19 min
- [Valoración de los 483kms. TrailCat The Race](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/22006029-valoracion-de-los-483kms-trailcat-the-race) · 18 de octubre de 2026 · 18 min