# PODCAST 219 \| Crónica 360 The Challenge. La edición más técnica y peligrosa

Episodio de [El Laboratorio de Juan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan).

- Publicado: 13 de noviembre de 2025
- Duración: 25 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68545208/podcast_cronica_360_2025.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768885-podcast-219-cronica-360-the-challenge-la-edicion-mas-tecnica-y-peligrosa

## Sobre este episodio

Crónica personal de mi quinta participación en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 232kms, y 10100D+ sin marcar, por lo que es necesaria la navegación GPS. Dispone de 5 bases de vida y 3 puntos de asistencia externa permitida. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

Anterior: [360 The Challenge \| Km. 175. Abismos y navegación complicada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768886-360-the-challenge-km-175-abismos-y-navegacion-complicada)
Siguiente: [DROP 218 \| 30kms. de 'gravel' con la MERRELL Promorph](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768884-drop-218-30kms-de-gravel-con-la-merrell-promorph)

## Últimos episodios de El Laboratorio de Juan

- [245 \| JOMA Rase 2026. La preferida de Miguel Heras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/147017982-245-joma-rase-2026-la-preferida-de-miguel-heras) · 30 de octubre de 2026 · 14 min
- [DROP 272 \| VIBRAM no es la panacea](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/146993793-drop-272-vibram-no-es-la-panacea) · 28 de octubre de 2026 · 15 min
- [244 \| Hablando en INGRÁVIDOS de la SALOMON Genesis 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/146975030-244-hablando-en-ingravidos-de-la-salomon-genesis-2) · 26 de octubre de 2026 · 18 min
- [DROP 271 \| ¿Cómo recupero tras una ultra XXL?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/126264523-drop-271-como-recupero-tras-una-ultra-xxl) · 24 de octubre de 2026 · 13 min
- [243 \| Renovación gama JOMA TR para 2027. Todos los cambios y novedades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/106475434-243-renovacion-gama-joma-tr-para-2027-todos-los-cambios-y-novedades) · 23 de octubre de 2026 · 19 min