# TOR 330K 2026 \| Material para las bases de vida

Episodio de [El Laboratorio de Juan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan).

- Publicado: 12 de septiembre de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/75089761/draft_1789227649443192_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-laboratorio-de-juan/episodio/768768-tor-330k-2026-material-para-las-bases-de-vida

## Sobre este episodio

Podcast grabado mientras participo en mi cuarto Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas y en este podcast, te cuento mis andanzas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

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