Ep 12. Cómo no acabar quemado al emprender: los 7 tipos de descanso
Sobre este episodio
Uno de los mayores riesgos que corremos al emprender es acabar quemados. Si ya de por sí vivimos en un mundo de locos, meterle a nuestro día a día un proyecto de emprendimiento, puede hacer que petemos. En el libro 'Sacred Rest' (Descanso Sagrado), la doctora Saundra Dalton-Smith recoge los 7 tipos de descanso que ella ha detectado que carecían sus paciente cuando iban a su consulta porque se sentían sobrepasados. En este episodio te explico estos 7 tipos de descanso y cómo podemos ponerlos en práctica. . Mi nombre en Sergio del Prado y soy experto en desarrollo profesional, marca personal y emprendimiento. Ayudo a profesionales a dar el salto definitivo en su carrera con seguridad y eficacia. Si quieres saber más de mí y cómo puedo ayudarte, visita https://beacons.ai/sdelprado También puedes seguirme en mi Instagram @sdelprado https://www.instagram.com/sdelprado/