# Ep 80. Cuida tu sistema nervioso \| Hábitos para emprender

Episodio de [El Juego de Emprender](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-juego-de-emprender), de Sergio del Prado.

- Publicado: 18 de septiembre de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-80-cuida-tu-sistema-nervioso-habitos_mf_133861089_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-juego-de-emprender/episodio/2127737-ep-80-cuida-tu-sistema-nervioso-habitos-para-emprender

## Sobre este episodio

Este es el segundo episodio donde te hablo de los 2 hábitos no negociables para el emprendimiento. El segundo hábito es cuidar nuestro sistema nervioso. El Programa R63 combina Breathwork con trabajo de mentalidad y mindfulness, y es la forma más rápida y efectiva de reducir el estrés y tener un sistema nervioso saludable en el día a día. Puede saber más en este link: https://krezcamos.com/r63/ . Mi nombre es Sergio del Prado y soy experto en desarrollo personal y profesional. Ayudo a profesionales a crecer personal y espiritualmente, a que tengan éxito en sus emprendimientos y a que aprendan a disfrutar de sus proyectos y de sus vidas. Si quieres saber más de mí y cómo puedo ayudarte, visita https://beacons.ai/sdelprado También puedes seguirme en mi Instagram @sdelprado https://www.instagram.com/sdelprado/

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