# ¿CUÁNTO TE PESA LA CULPA? \| TRANSURFING - LECCIÓN 17 \| LA CULPA

Episodio de [El Jardín de la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-jardin-de-la-mente), de Bendición Verde.

- Publicado: 26 de agosto de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/50de7740/podcast/play/124743815/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-26%2F430553033-44100-2-004025d0dcff3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-jardin-de-la-mente/episodio/7792595-cuanto-te-pesa-la-culpa-transurfing-leccion-17-la-culpa

## Sobre este episodio

En esta lección exploramos cómo la culpa puede convertirse en una carga que disminuye nuestra energía y nos mantiene atrapados en el pasado . Transurfing invita a dejar de castigarnos por lo ocurrido y asumir responsabilidad sin convertirla en condena. Cuando dejamos de alimentar la culpa, recuperamos nuestra capacidad de elegir, actuar y avanzar hacia una realidad diferente.

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