# NO TE CIERRES: APRENDE A RESPONDER \| TRANSURFING - DÍA 31 \| LA RESPUESTA DEL MEJILLÓN \|

Episodio de [El Jardín de la Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-jardin-de-la-mente), de Bendición Verde.

- Publicado: 9 de septiembre de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/50de7740/podcast/play/125371806/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-8%2F431409451-44100-2-0fea87c1db6f2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-jardin-de-la-mente/episodio/7792554-no-te-cierres-aprende-a-responder-transurfing-dia-31-la-respuesta-del-mejillon

## Sobre este episodio

En esta lección exploramos la tendencia a cerrarnos ante la realidad cuando algo no ocurre como esperamos , igual que un mejillón que se cierra ante lo que percibe como una amenaza. Transurfing nos invita a observar cuándo nos protegemos, nos resistimos o reaccionamos automáticamente, y a recuperar la capacidad de elegir nuestra respuesta. Abrirnos no significa permitirlo todo, sino dejar de reaccionar desde la defensa y comenzar a relacionarnos con la realidad desde mayor consciencia y libertad.

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